В новом выпуске нашего подкаста мы погружаемся в захватывающий мир микродозинга — практики, которая набирает популярность среди людей, стремящихся улучшить креативность, концентрацию и общее самочувствие. Что такое микродозинг? Как он влияет на мозг и психику? Какие научные исследования подтверждают эффективность микродозинга? Какие есть противопоказания и какие люди могут извлечь наибольшую пользу от этой практики? В чем разница приема микродозинга и использование грибов в развлекательных целях?

С нами в гостях Оксана Кирсанова сертифицированный терапевт по психоделической терапии и специалист в области психоделической помощи. В 2022 году она была признана одним из лучших профессионалов по версии Winner Magazine , а так же вошла в список "30 самых вдохновляющих женщин, которых стоит знать в 2025" по версии NYC Journal.

Оксана поможет разобраться в этих вопросах, а также поделятся личными историями и научными исследованиями, которые могут изменить ваше представление о микродозинге.

В новом выпуске подкаста «Женский клуб» — интервью с нутрициологом Анной Стариковой, где мы поговорим о том, как поддержать здоровье в зимний период. Анна поделится рекомендациями по выбору добавок, которые помогут укрепить иммунитет, повысить энергию и справиться с сезонными недугами. Зимой наш организм нуждается в особом внимании, и правильные добавки могут стать отличной поддержкой. В этом выпуске вы узнаете, какие витамины и минералы особенно важны в холодное время года, как их правильно принимать и какие нюансы стоит учесть при выборе. Не пропустите полезные советы, которые помогут вам чувствовать себя лучше даже в самый холодный сезон!


Контакты Анны:

Instagram https://www.instagram.com/anna.nutrilogica?igsh=MWRwZThtOXVnYzVqZA==

Web site https://www.nutrilogica.ca

Возможность записи на бесплатную консультацию: https://bit.ly/besplatnaya


Контакты Женского Социального Клуба:

Instagram https://www.instagram.com/womensocialclub_ca/profilecard/?igsh=aTBhbzJscXdsZ2Jy

В этом увлекательном выпуске подкаста мы поговорим с Яной — одной из ярких звезд знаменитого цирка Дю Солей. Яна расскажет о своем пути в мир циркового искусства, о том, как ей удалось попасть в одну из самых известных цирковых трупп мира, а также поделится секретами своей подготовки и тренировок. Узнаем, что стоит за магией выступлений, как она справляется с физическими и эмоциональными вызовами, а также какие удивительные истории происходят за кулисами. Этот подкаст — для всех, кто интересуется цирковым искусством и вдохновляется невероятными достижениями артистов.

Яна в Инстаграм https://www.instagram.com/yankamonomah?igsh=OHFpc3d1eXE1NGEx

Женский Клуб в Ванкувере https://www.instagram.com/womensocialclub_ca/profilecard/?igsh=aTBhbzJscXdsZ2Jy