Wohlsein!

By: Sonja & Katrin
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  • Unsere Gedanken formen die Realitität. Begleite uns, Sonja & Katrin, auf unserem Weg zum perfekten Mindset. Wir helfen Dir, dem Universum die passende Antwort zu geben. Abonniere uns in deiner Podcast-App und folge uns bei Instagram unter https://www.instagram.com/sonjaundkatrin
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  • Jahresabschluss

    Jahresabschluss
    Jan 2 2022
    Zeit für innere Inventur. Bevor du in ein neues Jahr startest, sortiere das alte Jahr: Was war gut, was war weniger gut und was habe ich gelernt? Was habe ich erreicht und wer war mit mir dabei? Erstell dir eine Liste mit deinen Zielen und Wünschen fürs neue Jahr - frei nach dem Motto: Denke groß! Und stell Dir ein leeres Bonbon-Glas bereit. Was es damit auf sich hat, hörst du in dieser Folge. Abonniere uns in deiner Podcast-App und folge uns bei Instagram unter https://www.instagram.com/sonjaundkatrin Wohlsein! Sonja & Katrin
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    18 mins
  • Erste Hilfe bei negativen Gedanken

    Erste Hilfe bei negativen Gedanken
    Dec 5 2021
    Schon wieder alleine auf der Couch. Und dann auch noch Kontaktbeschränkungen, und draußen ist es kalt und dunkel. Solche Gedanken kennen wir doch alle irgendwann, oder? In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie es uns in manchen Momenten geht, und was wir tun, um aus dieser Spirale rauszukommen. Abonniere uns in deiner Podcast-App und folge uns bei Instagram unter https://www.instagram.com/sonjaundkatrin Wohlsein! Sonja & Katrin
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    16 mins
  • Angst - und dann einfach machen.

    Angst - und dann einfach machen.
    Oct 31 2021
    in dieser Folge geht es nicht um Angst vor Spinnen oder Angst vor dem Weltuntergang. Wir sprechen über unsere Angst vor einer großen Aufgabe, vor einer Entscheidung. Davor, dass uns Angst hemmen kann, etwas richtig Cooles zu machen oder zu erleben. Am Ende sind wir mega stolz. Angst darf uns nicht hindern oder lähmen. Wie wir manche Situationen geschafft haben und wie auch du es schaffen kannst, deine Angst zu überwinden, erfährst du in dieser Folge. Abonniere uns in deiner Podcast-App und folge uns bei Instagram unter https://www.instagram.com/sonjaundkatrin Wohlsein! Sonja & Katrin
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    21 mins

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