• Wie hilfreich sind Affirmationen und Einschlafmediations-Apps wirklich?

  • Dec 22 2024
  • Length: 22 mins
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Wie hilfreich sind Affirmationen und Einschlafmediations-Apps wirklich?

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    „Ich bin genug!“, „Ich glaube an mich!“, „Ich bin glücklich!“ - Können solche Affirmationen wirklich das Selbstbewusstsein stärken? Und kann man mit Hilfe von Mediations-Apps tatsächlich leichter Einschlafen?

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