Wer hätte gedacht, dass Durchschlafstörungen Beschwerden sind, die durch die Wechseljahre ausgelöst werden können? Welch Folter!

Für Anregungen, Tips und Kritik schreibt mir gern unter: wechseljahreszeit@gmx.de

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Die Wechseljahre sind nicht über Nacht gekommen, sondern haben sich über Monate in Form von Schlafstörungen, Übellaunigkeit und depressiven Verstimmungen in mein Leben geschlichen.

In dieser Folge erzähle ich euch, wie es mir ging, lange bevor mir klar wurde, dass ich in die Wechseljahre gekommen bin und endlich wusste, wo ich nach Lösungen für meine Beschwerden suchen konnte.

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Über die Wechseljahre wird viel zu wenig gesprochen. Lasst uns über unsere Erfahrungen reden, wie wir uns in den Wechseljahren fühlen, was wir gegen Hitzewellen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen unternehmen. Wenn wir unser Wissen teilen, können wir uns besser auf die Wechseljahre vorbereiten!

Für Anregungen und Kritik bin ich sehr dankbar. Mail an:

wechseljahreszeit@gmx.de

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