Teil 2: Die Atmung.

In dieser Fortsetzung des dokumentarischen Podcasts erkunden wir die Atmung, ihre wissenschaftlichen Entdeckungen, ihre Ursprünge und eine geführte Achtsamkeitsübung.

Einführung: Bringen Meditation und Atmung etwas oder ist es nur ein Placebo-Effekt? Tauchen wir tief ein und sehen wir, wie die Wissenschaft diesen Prozess mit der Technologie des 21. Jahrhunderts verbindet. Dieser dokumentarische Podcast basiert auf Kultur und Forschung und wurde in über einem Monat Arbeit erstellt. Er wurde weder gesponsert noch von der KI produziert. Lassen Sie in die Vergangenheit reisen, um die Ursprünge veränderter Bewusstseinszustände zu entdecken, unseren Körper von der Gehirnflüssigkeit bis zum Herzschlag zu erforschen und uns mit einer geführten Achtsamkeitsübung zu entspannen.

Teil 1: Die Meditation.

Der vollständige Abschluss der 7 Episoden mit einem positiven Gedankenmuster, das wir ständig anwenden, und Tipps für alle, die gerne reisen, andere Kulturen erkunden und in ein anderes Land gezogen sind.

Die Recherche der MRT-Studien zeigt, dass es tatsächlich Hirnareale gibt, die besonders aktiv sind, wenn eine bestimmte Kategorisierung Strategie angewendet wird.

Missverständlich, distanziert, kalt, aufdringlich usw. sind einige der Adjektive, die verwendet werden, wenn man mit einem Ausländer oder einem Einheimischen spricht. Aber warum?

Einige Bevölkerungsgruppen sind pünktlich. Andere sind es nicht. Bedeutet das, dass einige richtig erzogen sind? Sind Sie sicher, dass das der einzige Grund ist?

Warum wollen wir eine Erwartung für jede Person in einer bestimmten Gruppe aufstellen? Schauen wir uns das an.

Um die Eindrücke zu verstehen, die wir haben, wenn wir einem Fremden begegnen, müssen wir in uns gehen und den Filter sehen, den wir in uns tragen.