Mind-Stretch oder auch Agilität ist die Fähigkeit Dich schnell auf neue Situationen einzulassen. Wichtig dafür Du kannst Pläne, Dinge und manchmal loslassen ohne verkrampft festzuhalten und bist damit bereit vertrauensvoll neue Wege zu gehen.

Doch genau das ist, dass was uns manchmal verdammt schwer fällt - Akzeptieren, Loslassen, vertrauensvoll neue Wege gehen.

Erfahre wie Du deine geistige Flexibilität gezielt entwickeln kannst und damit deine Schnelligkeit im Handeln erhöhst.

Innere Zufriedenheit, Glück und Erfolg im Alltag eines ambitionierten Menschens zu vereinen ist manchmal etwas tricky. Social Media schlägt viele Lösungen vor, doch die Neuwissenschaft, Glückforschung und Psychologie sind sich einig was am besten wirkt.

Was genau das genau ist und was wir uns etwas von den Südamerikanern abschneiden können, weil sie weltweit die glücklichsten und zufriedensten Menschen sind, genau das erfährst Du in dieser heutigen Folge.

Have a happy Day!

Dein Michél

Veränderung ist die Grundlage für Wachstum. Gleichzeitig ist Veränderung im Leben so sicher wie das Amen, schau die Natur, deinen Körper und deine Fähigkeiten an. Die Frage ist nur, verändern wir uns freiwillig oder entscheiden die Umstände für uns, weil wir uns die Veränderung nicht zutrauen.

Erfahre wie Du Mut, Vertrauen und Sicherheit in entscheidenden Momenten aufbauen und in deinem Leben immer mehr kultivieren kannst.

Lerne die Antreiber für Veränderung kennen und trainiere die Tiefenmuskulatur für deinen Mut-Muskel und gewinne Flexibilität für deine Lebensplanung, um deine Ziele und Träume Realität werden zu lassen.

In liebe dein Veränderungs-Rebell

Michél

Auf dem Weg zum eignen Ziel gehören Selbstzweifel und Ängste häufig dazu, denn wir verlassen unsere sichere Komfortzone. Damit sie uns jedoch nicht hemmen und nachhaltig blockieren, sondern wir wieder den Drive bekommen, dafür gebe ich Dir heute 4 effektive Schritte an die Hand.

Dabei sind die Ursachen laut dem renommierten Gestalttherapeut Bernhard Voss häufig auf zurückgehaltene Verhaltensimpulse in unserem bisherigen Leben zurückzuführen. Was ich damit genau meine und was die 4 Schritte sind, um Angst und Zweifel zu lösen, dass erfährst Du in dieser Folge.

Dein Michél

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Coffee // Pixabay // Coma-Media

Making a coffee latte // Pixabay

Endlose und unruhige Gedankenschleifen sowie das nicht Abschalten können nach dem Feierabend kennen viele von uns.

Die heutige Gesellschaft erschafft "optimale" Bedingungen für Hektik, Stress und Anspannung.

Doch mentale Unruhe ist ein absoluter Showstopper für Kreativität, Wachstum, Erfolg, Erfüllung und dein allgemeines Wohlbefinden.

In dieser Folge erfährst Du:

• Tiefergehende Ursachen für mentale Unruhe
• Effektiver Umgang mit mentaler Unruhe
• Warum das Konzept Work-Life-Balance lückenhaft ist

Gute Erkenntnisse mit dieser Folge, teile Sie gerne und lass eine Bewertung da und unterstütze damit diesen Podcast.

Dein Michél

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Wie Du dank dem Konzept der Heldenreise deine Persönlichkeit gezielt für deine Vision formen und entwickeln kannst.

- Kurz: Persönlichkeitsentwicklung mit Plan

Heute ist die Persönlichkeitsentwicklung teilweise sehr diffus geworden, weil es an vielen verschiedenen Ebenen viele kurze und vermeintlich gut gemeinte Impulse gibt. Du kennst vielleicht auch:

- Glaubensätze auflösen hier

- Umfeld aufräumen dort

- Am nächsten Tag Werte herausarbeiten

- In 3 Wochen: Deine Skills mit Hilfe deiner Stärken ausbauen

Selten dabei geht es jedoch um den stabilen und nachhaltigen "Rahmen" deiner Persönlichkeit, der alles umschließt. - Deine Identität.

Genau das ist jedoch was uns von unseren Vorbildern, die bereits da sind wo wir seinen wollen unterscheidet.

Lerne in die dieser Folge:

• Das Konzept der Heldenreise kennen
• Wie unterstützt Dich das Konzept in deiner Entwicklung
• Welche Ressourcen brauchst Du in den jeweiligen Phasen der Heldenreise
• uvm.

Lieben Gruß

Dein Michél

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Was braucht es um, schmerzhafte Lebenserfahrungen in Erfolg & Wachstum zu verwandeln?

Prägende Lebenserfahrungen wie Mobbing, Burnout oder auch das Gefühl funktionieren zu müssen erleben viele von uns, wie auch Michél in seiner Geschichte

Die Frage ist nur, wie wandelst Du diese Erfahrungen in das Positive und damit in den Zündschlüssel für deinen Erfolg? Häufig bleiben diese Themen nämlich unverarbeitet und werden zu metaphorisch faulen Eiern, in unserer Innenwelt rumstinken - Das macht echt kein Spaß und kostet einfach nur unnötige Kraft.

Lerne den Umgang mit diesen alten Erfahrungen, um diese emotionale Gummibänder zu lösen und damit befreiter und kraftvoller durch das Leben zu gehen.

Cheers und wache Grüße

Dein Michél

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Herzlich Willkommen zum Wachmacher! Erfahre in dieser ersten Folge, was Dich hier zukünftig im Podcast erwartet und welche Nutzen Du für Dich mitnehmen kannst.

Denn der WACHMACHER ist online und damit wie frisch aufgebrüht.

Die 3 wichtigsten Facts zur Folge:

1. Worum geht's hier im Podcast inhaltlich, was ist daraus dein Nutzen und warum macht es Sinn am Ball zu bleiben.
2. Warum heißt der Wachmacher der Wachmacher und welche Haltung steckt dahinter?
3. Wer ist der Michél ? Der Mann hinter dem Mikro, dem Du gerade deine Zeit schenkst.

Ich freue mich, wenn Du zukünftig dabei bist und unsere WACHMACHER-Community wächst! Teile diesen Podcast gerne mit Freunden und Kollegen und lass auch andere an den Nuggets und Erkenntnissen teilhaben.

Cheers und wache Grüße

Dein Michél

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