Hej. Dobrodošel/dobrodošla v sedemnajsti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri prvič gostim gostjo - čudovito Nino Štajner. Z Nino spregovoriva o njeni uspešni poti kot samostojna ilustratorka, o nastopu materinstva, izzivih in priložnostih za rast, ki jih je prineslo, o spuščanju pričakovanj ter o procesu obiskovanja psihoterapije in iskanju stika s seboj.

Nino lahko spremljaš na Instagramu ali obiščeš njeno spletno stran.

____

S ponosom podelim, da je epizodo podprla Mestna občina Ljubljana, ki v okviru meseca duševnega zdravja že drugo leto zapored vodi projekt “Tudi junakinje in junaki včasih poiščejo pomoč”, katerega namen je ozaveščanje o duševnem zdravju. Nina Štajner je zame junakinja, ki jo občudujem in sem ji hvaležna, da je podelila svojo zgodbo in izzive, zaradi katerih je tudi sama poiskala pomoč. Iz srca hvala Mestni občini Ljubljana za podporo ne le mojemu podkastu, ampak za ves doprinos na področju ozaveščanja o pomembnosti skrbi za duševno zdravje in za podporo različnim programom in organizacijam, ki ljudem v duševni stiski nudijo pomoč.

Mestna občina Ljubljana odpira nov Center za duševno zdravje Zdravstvenega doma Ljubljana na trgu MDB. Center bo nudil podporo in storitve za ohranjanje in izboljšanje duševnega zdravja s pomočjo različnih oblik terapij, svetovanj, delavnic in programov, namenjenih posameznikom vseh starosti, ki se soočajo z duševnimi težavami ali želijo izboljšati svoje psihično počutje.

Vabljen/a, da si prebereš več o projektu Tudi junakinje in junaki včasih poiščejo pomoč.

Hej. Dobrodošel/dobrodošla v šestnajsti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri govorim o svojem slabem, nezdravem odnosu do hrane in telesa, ki sem ga razvila v najstniških letih. Podelim, kako danes gledam na svoj proces razvoja motnje, kaj mi je prinašala, kaj vzela in kako sem našla pot ven iz te bolezni. Podelim tudi, kako danes skrbim, da imam s hrano in do svojega telesa zdrav odnos.

Vabljen/a, da mi slediš na ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo ⁠⁠⁠⁠spletno stran⁠⁠⁠⁠, kjer si lahko ogledaš moja dela.

⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠⁠⁠⁠, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti.

⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠⁠⁠⁠, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja.

⁠⁠⁠⁠⁠Tu pa mojo knjigo Vse je v redu⁠⁠⁠⁠⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.

Hej. Dobrodošel/dobrodošla v petnajsti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri govorim o moči postavljanja namer, postavljanja ciljev in podelim, kako se je meni v zadnjem letu spremenilo življenje, koliko sadov truda sem požela tudi zaradi jasno postavljene namere. Upam, da ti dam navdih, da si postaviš cilje, da ubesediš smer, v katero si želiš hoditi in v tebi zbudim pogum, da slediš svojim sanjam.

Vabljen/a, da mi slediš na ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo ⁠⁠⁠spletno stran⁠⁠⁠, kjer si lahko ogledaš moja dela.

⁠⁠⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠⁠⁠, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti.

⁠⁠⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠⁠⁠, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja.

⁠⁠⁠⁠Tu pa mojo knjigo Vse je v redu⁠⁠⁠⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.