Ein neues Jahr bedeutet neue Möglichkeiten, doch wie setzt du Ziele, die wirklich zu dir passen? In dieser Folge erfährst du, wie deine persönlichen Werte dir helfen, 2025 bewusst zu starten und deinem Leben eine klare Richtung zu geben. Werte sind der Schlüssel zu Klarheit, Orientierung und Entscheidungen, die dich langfristig erfüllen.

Welcher Wert wird dein Kompass für 2025? Finde es heraus und starte bewusst ins neue Jahr – Schritt für Schritt, im Einklang mit dem, was dir wirklich wichtig ist.

Hör jetzt rein und gestalte dein 2025 wertebasiert und voller Klarheit!

Reflexion zum Jahreswechsel: Was hat 2024 geprägt – und wie startest du bewusst ins neue Jahr?

In dieser Folge blicken wir gemeinsam auf das Jahr 2024 zurück: Was waren deine Erfolge, Herausforderungen und wertvollsten Momente? Welche Werte haben dich begleitet, und was hast du daraus gelernt?

Du erfährst, wie du dein Jahr 2024 bewusst und strukturiert reflektierst. Wir zeigen dir, warum deine Werte der Schlüssel zu Klarheit und Orientierung sind und wie du erkennst, was du mit in 2025 nehmen willst – und was du loslassen kannst.

Impuls der Woche: Nimm dir 10 Minuten Zeit und frage dich: Was waren meine größten Learnings in 2024? Welche Werte haben mein Jahr geprägt?

Jetzt reinhören und Klarheit gewinnen – für einen bewussten Abschluss und einen wertvollen Start ins neue Jahr.

🎄 Weihnachten: Zwischen Konsum, Familie und Achtsamkeit

In dieser besonderen Weihnachtsfolge sprechen wir über die Themen, die uns jedes Jahr zur Weihnachtszeit bewegen. Vom Konsumwahn und Geschenkestress, der oft alles größer und perfekter machen will, bis hin zu dem, was wirklich zählt: Familienzeit, Traditionen und gemeinsame Momente.

Wir fragen uns:

• Wie können wir Weihnachten wieder achtsamer und entspannter erleben?
• Warum sind Bescheidenheit und Dankbarkeit gerade jetzt so wichtig?
• Wie schaffen wir den Spagat zwischen Geschenkestress und echter Verbundenheit?

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Egal, ob es um die Balance zwischen Familie, Konsumdruck oder einen Digital Detox an den Feiertagen geht – wir teilen unsere Erfahrungen und geben euch Denkanstöße, um euer Weihnachtsfest bewusster und entspannter zu gestalten.

Jetzt reinhören und die Weihnachtszeit neu entdecken – mit Achtsamkeit, Liebe und Wertschätzung.