Un café ?

Je souhaitais faire un épisode spécial "café" depuis quelques temps. Je vous présente donc des faits et anecdotes concernant cette boisson. 

Podcast mentionne au début : "Girls next level". 

Merci de partager cette aventure avec moi :)

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Alice

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Un café ?

Aujourd'hui, on parle changement ! Je vous présente la liste de toutes les habitudes et automatismes que je souhaite mettre en place et/ou améliorer.

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Un café ?

On se retrouve aujourd'hui avec la deuxième foire aux questions ! On parle organisation, anxiété & projets. 

Podcasts : 

- Affaires sensibles, 

- Entrez dans l'Histoire, 

- Shameless, 

- Comments by celebs, 

- Girl code the Podcast.

3ème partie, post instagram : https://www.instagram.com/p/Ch32KPUL5PO/ 

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Un café ? 

Épisode un peu particulier cette semaine. Souvent, on sous-estime la différence que quelques minutes de calme peuvent faire dans une journée. Je vous propose donc de prendre quelques instants rien que vous.

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Un café ? 

Cette semaine, on parle sport et émotions ! En 3 étapes, on voit comment on peut mieux accepter ces dernières et donc apprendre à les gérer. 

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Alice

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Un café ?

Aujourd'hui, on parle de "maison intérieure" : comment se sentir bien, peu importe l'endroit où l'on se trouve. 

Recommandation de la semaine : "P'tits Sandwichs façon Bretzel" de chez Pasquier.

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Un café ?

On se retrouve après une petite pause ! Je vous explique mon absence, ce qui me permet d'aborder le thème de la zone de confort, et tous ses avantages et ses inconvénients. On termine l'épisode avec quelques citations. 

Recommandation de la semaine : "Les 4 temps de la renaissance" Pr Michel Lejoyeux

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Un café ? 

Épisode spécial foire aux questions cette semaine ! Et on termine par une petite histoire, avec une morale intéressante.

Recommandation de la semaine : série "Yellowstone", disponible sur Salto. 

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