• Meditación y respiración suave para conectar contigo
    Jan 17 2024

    Date este momento para sentirte y reconectar

    www.soniasoleil.com

    @soniasoleilyoga

    Show More Show Less
    9 mins
  • Meditación para sintonizar con el Invierno
    Dec 20 2023

    La oscuridad del invierno nos recuerda que nosotros también somos seres de la naturaleza que necesitamos restaurarnos y volver a nuestra esencia.

    Reconecta con esta meditación

    www.soniasoleil,com

    Show More Show Less
    10 mins
  • Meditación para sostenerte
    Oct 25 2023

    Meditación breve pero potente para cualquier momento de tu día.

    Disfruta <3

    www.soniasoleil.com

    @soniasoleilyoga

    Show More Show Less
    8 mins
  • Meditación para sintonizar con el verano y visualizar qué queremos hacer
    Jun 21 2023

    El verano es el calor, el fuego , es el sol en su máximo esplendor y nosotros también tenemos un sol en nuestro interior que podemos hacer brillar con fuerza.

    Llénate de energía con este meditación y también visualiza qué quieres hacer durante esta estación.

    Con cariño,

    Sonia

    www.soniasoleil.com

    @soniasoleilyoga

    Show More Show Less
    12 mins
  • Meditación para apreciar las pequeñas y bellas cosas de tu vida
    Apr 12 2023

    Las cosas cotidianas, los detalles más pequeños e incluso las personas de nuestra vida que damos por hecho, son las que llenan de belleza nuestro día a día,. Vamos a pararnos durante unos minutos a apreciarlo y a agradecerlo.

    Sonia Soleil

    www.soniasoleil.com

    @soniasoleilyoga

    Show More Show Less
    7 mins
  • Meditación para focalizar tu atención y tu energía
    Mar 14 2023

    Hacia donde se vayan nuestros pensamientos será hacia dónde llevemos nuestra energía y hacia donde llevemos nuestra energía será hacia donde dirijamos nuestras acciones y, por tanto, nuestra vida. De ahí la importancia de practicar focalizar nuestra atención en aquello que nosotras queramos y que no sea la mente que nos controle. Esta meditación es para ser practicada en cualquier momento del día.

    con cariño,

    Sonia

    www.soniasoleil.com

    Show More Show Less
    9 mins
  • Meditación para enraizar y atraer sueños a tu vida
    Mar 8 2023

    A veces vivimos demasiado en este plano terrenal y otras pareciera que estamos en la nubes. Este pequeña meditación tratará de que sientas un equilibrio entre tu conexión hacia la tierra y tu cielo, ese cielo que está lleno de posibilidades y sueños. 

    www.soniasoleil.com


    Show More Show Less
    13 mins
  • Meditación para sentir ligereza a través del AMOR
    Feb 14 2023

    La pequeña palabra amor pero tan amplia y tan expansiva. A M O R. Empecemos por el amor hacia nosotros mismos aceptándonos y respetándonos. Y cuando lo hacemos llega la ligereza y el soltar. 

    Mucho amor para TI.

    www.soniasoleil.com

    Show More Show Less
    14 mins