I årets siste episode runder vi av sesong 5 av Treningsprat! Vi ser tilbake på høydepunktene fra sesongen, de fantastiske gjestene vi har hatt på besøk, og alt vi har lært og delt om trening, mental styrke og livsstil.

Vi tar også en prat om veien videre – hva vi ser frem til i neste sesong, og hvordan vi ønsker å utvikle podcasten for å gi deg enda mer inspirasjon og treningsglede. Tusen takk til alle lyttere som har fulgt oss gjennom sesongen – vi gleder oss allerede til å være tilbake i neste sesong fra og med februar 2025!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan klarer man å snøre på seg løpeskoene og løpe ut døra klokken 04.30 om morgenen? Hvordan forbereder man seg til verdens tøffeste ultraløp – og vinner? Denne uken har vi besøk av ultraløper og morgenløpingens dronning, Line Caliskaner.

I denne episoden deler Line sin inspirerende reise fra å hate løping til å konkurrere i verdensmesterskap i løping!

Hun forteller om hvordan hun strukturerer hverdagen rundt treningen, og hvordan hun klarte det utrolige: å vinne det legendariske Badwater 135, kjent som verdens mest krevende løp.

En episode full av inspirasjon, mental styrke og dedikasjon – perfekt for deg som elsker løping eller trenger et ekstra push til å nå dine egne mål!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan får man tid til trening i en hektisk hverdag? I denne episoden diskuterer småbarnspappa Morten og online coach hvordan man kan balansere familie, jobb og trening uten å gå på kompromiss med tiden man har tilgjengelig.

Med praktiske råd og smarte strategier beskriver vi hvordan trening kan bli en naturlig del av hverdagen – selv i tidsklemma.

Perfekt for deg som vil få mer ut av dagen, uten å ofre det som betyr mest!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.