• Trainingslager Trailrunning

  • May 4 2022
  • Length: 15 mins
  • Podcast

Trainingslager Trailrunning

  • Summary

  • Wieviel soll ich im Trainingslager trainieren? Wie baue ich so eine Woche auf? Brauche ich einen Regenerationstag? Wieviel soll ich essen? All das wird hier beantwortet!
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