Καλημέρα σε όλους και καλώς ήρθατε σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast The Story behind the Glory.

Η αλήθεια είναι ότι λίγοι είναι οι άνθρωποι που ζουν κάθε στιγμή της ζωής τους με ευγνωμοσύνη και χαρά.

Σε πολλούς ανθρώπους απλώς τους αρέσει η ζωή τους ενώ πολλοί άλλοι βιώνουν τη ζωή τους ως ένα βάσανο ή βάρος.
Πολλοί δε, θα ήθελαν να ανταλλάξουν τη ζωή τους με τη ζωή κάποιου άλλου.
Τι έχει συμβεί ;

Γιατί δεν βλέπουμε τη ζωή μας ως ένα πολύτιμο και σπάνιο δώρο;

Γιατί δεν εκτιμούμε σε βάθος τη ζωή μας ?

Στο σημερινό επεισόδιο επικεντρωνόμαστε σε 6 υποσυνείδητες συνήθειες που πολλοί από εμάς έχουμε υιοθετήσει, οι οποίες δεν μας αφήνουν να βιώσουμε βαθιά και αληθινά την ύπαρξη μας και έτσι δεν νιώθουμε ερωτευμένοι με τη ζωή μας.

Με λίγη παραπάνω επίγνωση και λίγη προσπάθεια μπορούμε να δημιουργήσουμε καταπληκτικές ζωές τις οποίες θα χαιρόμαστε στο έπακρο κάθε στιγμή τους.

Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο...keep going & keep growing.

Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou
Follow us on instagram joyfilippidou

Καλημέρα σε όλους και καλώς ήρθατε σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast The Story behind the Glory.

Αισθάνεσαι πλήρης ή αισθάνεσαι ότι κάτι λείπει από τη ζωή σου;

'Ολοι θέλουμε να αισθανόμαστε πληρότητα στη ζωή μας αλλά πολλές φορές ή αισθανόμαστε ότι κάτι λείπει ή αισθανόμαστε παροδική πληρότητα.

Οι συνήθειες μας είναι τα 'τούβλα', είναι οι μικρές καθημερινές πράξεις οι οποίες που, με τον καιρό, χτίζουν τη ζωή μας.

Αν λοιπόν δεν αισθανόμαστε πληρότητα, ας ρίξουμε μια ματιά στις συνήθειες μας.

Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για 6 συνήθειες που μπορούμε να καλλιεργήσουμε για να αισθανόμαστε πλήρεις.

Πως ξεκινάς τη μέρα σου; Τι σκέφτεσαι μόλις ανοίγεις τα μάτια σου; Πως νιώθεις;

Αισθάνεσαι ευγνώμων για όσα υπέροχα δώρα υπάρχουν ήδη στην ζωή σου;

Πόσο φροντίζεις τον εαυτό σου;

Πόσο καιρό έχεις να μάθεις μια νέα δεξιότητα;

Έχεις ένα δημιουργικό χόμπι;

Με πόση επίγνωση βιώνεις τη ζωή σου;

Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο....keep going & keep growing.

Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou
Follow us on instagram joyfilippidou

Καλημέρα σε όλους και καλώς ήρθατε σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast The Story behind the Glory.

Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε τον κ. Ηλία Ζάρμπαλη, ο οποίος ασχολείται επαγγελματικά με την κομμωτική από το 1978.
Ο κ. Ζάρμπαλης έφτασε να έχει 5 καταστήματα στην Αθήνα και 1 μέσα στο Nammos στη Μύκονο και περίπου 300 άτομα προσωπικό.
Η εταιρεία έκλεισε το 2015.

Με τον κ. Ζάρμπαλη συζητάμε για την επιτυχία και την αποτυχία μιας και γεύτηκε έντονα και τα δυο.

Ποιοι παράγοντες συνετέλεσαν στο να ξεχωρίσει στο επάγγελμα που επέλεξε και έτσι να ξεκινήσει η άνοδος του;

Τι οδήγησε στην σταδιακή πτώση και τελικά στο κλείσιμο της εταιρείας;

Τι του δίδαξε αυτή η οδυνηρή εμπειρία;

Τι βοηθάει έναν άνθρωπο που πέφτει πολλές φορές να ξανά σηκώνεται και να ξαναστέκεται στα πόδια του;

Μια ενδιαφέρουσα συζήτηση με έναν άνθρωπο που ξεκίνησε από το μηδέν, γεύτηκε την άνοδο, βίωσε μια προσωπική κορυφή του αλλά και την πτώση από αυτήν.

Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο..,keep going & keep growing.

Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou
Follow us on instagram joyfilippidou

Πληθαίνουν οι έρευνες που λένε ότι πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από burn out και κατάθλιψη.

Στο επεισόδιο αυτής της εβδομάδας μιλάμε για 8 συνήθειες που θα μας βοηθήσουν να καλλιεργήσουμε εσωτερική ηρεμία και γαλήνη που όλοι οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη.

Αν σκεφτούμε τη ζωή μας σαν ένα κήπο με λουλούδια, τι θα ήθελες να φυτέψεις και να καλλιεργήσεις, ποια λουλούδια θα ήθελες να βλέπεις στον κήπο σου;
Έτσι είναι και με τις συνήθειες.
Φύτεψε συνήθειες που προάγουν εσωτερική ηρεμία.

You make your habits and then your habits make you.

Σας ευχαριστώ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing.

Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou
Follow us on instagram joyfilippidou

Καλημέρα σε όλους και καλώς ήρθατε σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast The Story behind the Glory.

Σήμερα εχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε τον κ. Ηλία Παπαδόπουλο, τον σημαντικότερο ορθοπεδικό που έχουμε στην Ελλάδα για την σπονδυλική στήλη και τη σκολίωση.

Μαζί του συζητάμε το γιατί γίνεται όλο και πιο επιτακτική η ανάγκη κατανόησης ότι η διατήρηση ενός δυνατού μυοσκελετικού συστήματος είναι υψίστης σημασίας για την γενική υγεία του ανθρώπου.

Γιατί τα αυτοάνοσα επηρεάζουν πολύ την οστική πυκνότητα;

Γιατί η οστεοπόρωση έχει αυξηθεί τόσο πολύ ;
Γιατί με τα χρόνια χάνεται το ευθυτενές του κορμού μας ;

Τι χρειάζεται να κάνουμε για να συμβιώνουμε καλύτερα με την φυσιολογική φθορά του σώματος και να προστατεύσουμε την ποιότητα της ζωής μας;

Είναι μια πολύ σημαντική συζήτηση με πληροφορίες που είναι χρήσιμες σε όλους μας γιατί ειναι στο χέρι μας να προστατεύσουμε το μυοσκελετικο μας σύστημα που είναι όπως τα στηρίγματα ενός σπιτιου.

Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επομενο επεισόδιο…keep going & keep growing.

Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou
Follow us on instagram joyfilippidou

Καλημέρα σε όλους και καλώς ήρθατε σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast The Story behind the Glory.

Η ομιλία είναι ένα εργαλείο επικοινωνίας και, επειδή δεν μαθαίνουμε συνήθως πως να το χρησιμοποιούμε σωστά, κάνουμε λάθη.

Ήρθε ο καιρός να συνειδητοποιήσουμε την τεράστια δύναμη των λέξεων και να αρχίσουμε να τις χρησιμοποιούμε πιο συνειδητά για να βελτιώσουμε τη ζωή μας και τις σχέσεις μας.

Το τι λέμε και το πως το εκφράζουμε είναι κάτι που μπορούμε να ελέγξουμε.

Το να βελτιώσουμε τις επικοινωνιακές δεξιότητες μας θα μας βοηθήσει να συνδεόμαστε πιο αποτελεσματικά με τους άλλους.

Σήμερα λοιπόν επικεντρωνόμαστε σε 7 φράσεις, που ενώ είναι μικρές, μπορούν να κάνουν θαύματα στην επικοινωνία μας και να μας βοηθήσουν να δημιουργήσουμε καλύτερους και πιο εποικοδομητικούς διαλόγους.

Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing.

Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou
Follow us on instagram joyfilippidou

Καλημέρα σε όλους και καλώς ήρθατε σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast The Story behind the Glory.

Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε τον Δημήτρη Παπανικολάου, καταξιωμένο μπασκετμπολίστα, ο οποίος αγωνίστηκε επαγγελματικά για 19 χρόνια.
Είναι δυο φορές Ολυμπιονίκης με την Εθνική Ανδρών, επτά φορές πρωταθλητής Ελλάδας, έξι φορές Κυπελλούχος Ελλάδας, δυο φορές σε συλλογικό επίπεδο πρωταθλητής Ευρώπης με Ολυμπιακό και
Παναθηναϊκό και ο μόνος Έλληνας μπασκετμπολίστας με δυο triple crown με Ολυμπιακό και Παναθηναϊκό, που σημαίνει πρωτάθλημα, κύπελλο και ευρωπαϊκό την ίδια σεζόν.

Τα τελευταία δυο χρόνια, έχει αφιερωθεί στην ευαισθητοποίηση της κοινωνίας στο θέμα του αυτισμού λόγω της διάγνωσης της κόρης του Άριας καθώς και για την αυτοβελτίωση και την ομαδικότητα.
Ο λόγος που είναι σήμερα μαζί μας είναι να συζητήσουμε το βιβλίο που έχει γράψει και λέγεται ‘11:11 ΟΛΟΙ ΜΟΝΑΔΙΚΟΙ, ΟΛΟΙ ΙΣΟΙ’ (Εκδόσεις Ψυχογιός) το οποίο αποτελεί μια κατάθεση ψυχής του ίδιου.
Μιλάει για την αθέατη πλευρά της επιτυχίας, και για την διάγνωση της κόρης του και τα βήματα που κάνει για να ενημερώσει την κοινωνία για την νεύρο διαφορετικότητα.

Ο μαγικός κόσμος του μπάσκετ
Τι γινόταν με τη διαχείριση του μετά -αγωνιστικού στρες;

Θα μου πει κάνεις γιατί πονάω ;
Γιατί ο πόνος δεν υποχωρούσε ενώ η εγχείρηση πέτυχε;

Τι συνέβη μετά τη διάγνωση ότι η Άρια είναι στο φάσμα του αυτισμού;

Τι είναι ο αυτισμός και τι σημαίνει να ανήκει καποιος στο φάσμα στην υψηλή λειτουργικότητα που είναι το Ασπεργκερ;

‘Αυτά τα παιδιά’..Τι γίνεται με την κοινωνία και τις ταμπέλες ;

Πόσο διαφορετική θα ήταν η κοινωνία μας αν όλοι αφιέρωναν χρόνο, εκτός από το να διακριθούν και να αποκτήσουν υλικά αγαθά, στο να γνωρίσουν τον εαυτό τους;

Το βιβλίο του Δημήτρη Παπανικολάου διαβάζεται γρήγορα ( είναι 153 σελίδες ), σε αγγίζει βαθιά και σίγουρα σε κάνει καλύτερο άνθρωπο !

Είναι μια συζήτηση ανθρώπινη με πολλές αλήθειες που είναι καλό να ακούσουμε ώστε να αρχίσουμε συλλογικά να εξελισσόμαστε οχι μόνο εξωτερικά, αλλά και εσωτερικά.

Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο.. keep going & keep growing.

Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou
Follow us on instagram joyfilippidou

Καλημέρα σε όλους και καλως ήρθατε σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast The Story behind the Glory.

Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε τον κ. Γιάννη Λυμπερόπουλο, ο οποίος είναι δικηγόρος τα τελευταία περίπου 30 χρόνια. Πιο συγκεκριμένα, είναι solicitor, Άγγλος δικηγόρος στο Ναυτικό Δίκαιο.

Ο λόγος που είναι σήμερα μαζί μας όμως, δεν είναι η ιδιότητα του ως δικηγόρος, αλλά για να συζητήσουμε το πολύ σοβαρό πρόβλημα υγείας το οποίο αντιμετώπισε πριν από κάποια χρόνια και από το οποίο κινδύνευσε η ζωή του.

Τι τον βοήθησε να αντιμετωπίσει τις δύσκολες στιγμές ;

Τι άλλαξε στον τρόπο που βλέπει τη ζωή σήμερα;

Πως διαχειρίστηκε τις αρνητικές σκέψεις και το φόβο που είναι φυσικό κάθε ανθρωπος να νιώσει μπροστά σε μια πολύ σοβαρή ασθένεια ;

Ποιο βιβλίο προτείνει σε όσους θέλουν να κάνουν μια ενδοσκόπηση ;

Ποιο μήνυμα θέλει να δώσει σε όσους βρίσκονται αντιμέτωποι με μια σοβαρή ασθένεια;

Πολλές φορές δίνουμε σημασία σε μικρότητες και στα ασήμαντα και θεωρούμε δεδομένα τα σημαντικά. Ο κ. Λυμπερόπουλος μας υπενθυμίζει πως να βάλουμε προτεραιότητες και τα πράγματα στη σωστή τους διάσταση.

Γιατί τα υπέρ αναλύεις όλα και δεν ζεις;
Η θα σκέφτεσαι ή θα ζεις.
Όταν σκέφτεσαι δεν ζεις.

Να μην να περιμένουμε να μας συμβεί κάτι σοβαρό ή δυσάρεστο για να εκτιμήσουμε το δώρο της ζωής και να απαντήσουμε στο ερώτημα:
Τι είναι αληθινά σημαντικό για μένα ;

Είναι μια συζήτηση ανθρώπινη και αληθινή με πολύτιμα μαθήματα για όλους μας από έναν νικητή της ζωής !

Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο.. keep going & keep growing.

Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou
Follow us on instagram joyfilippidou