• T1: E2: Autonomía Emocional: Ser Dueños de Nuestras Emociones

  • Nov 18 2024
  • Length: 47 mins
  • Podcast

T1: E2: Autonomía Emocional: Ser Dueños de Nuestras Emociones

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  • Summary

  • En este episodio, nos adentramos en el concepto de autonomía emocional. Exploramos cómo la autoestima, la resiliencia y la capacidad de buscar ayuda pueden fortalecer nuestra autogestión y mejorar nuestras relaciones. Reflexionamos sobre la importancia de analizar críticamente nuestras creencias y expectativas sociales, y compartimos estrategias para desarrollar una actitud positiva y afrontar los retos con confianza y equilibrio.
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