Marcin Błeński to ratownik medyczny, wodny, morski. W tym wszystkim: instruktor i szkoleniowiec, właściciel Medyk Rescue Team i założyciel Fundacji MSAR POLAND. O jego najgłośniejszy projekt Bezpieczny Kazbek, ale i największe wyzwania ratownictwa morskiego oraz ostatni projekt koordynacji ratownictwa w strefie Gazy "Medyka" pyta Miłka Raulin

Artystka specjalizująca się przede wszystkim w abstrakcji. Jej prace charakteryzują się różnorodnością faktur, detali i materiałów. W samym procesie malowania eksperymentuje i opiera się na własnych emocjach i doświadczeniach. Dla niej obraz jest materialnym zapisem osobistych poszukiwań. Fascynuje ją energia kolorów i ich wpływ na ludzkie emocje i codzienny dobrostan człowieka. W obrazach świadomie operuje kolorami, by były jak najbardziej wspierające i emanowały dobrą energią.

Przygodę z nurkowaniem na wstrzymanym oddechu rozpoczęła w 2021 roku. Obecnie Maria jest freediving coachem, instruktorką organizacji AIDA i atletką reprezentującą Polskę we freedivingu głębokościowym. Ma na swoim koncie 25 rekordów Polski, jest pierwsza w kraju i dwudziesta pierwsza na świecie! Na ostatnich mistrzostwach świata w Hondurasie zajęła 4 miejsce w dyscyplinie free immersion. Jej najgłębsze nurkowanie do tej pory to 86m. Dziś opowiada - jak to zrobić!

Podróżnik od ponad 25 lat. Odwiedził 180 krajów na 6 kontynentach, w 163 z nich przebiegł do tego maraton (rekord Polski!). Autor książki „Przebiegnę maraton w każdym kraju świata”. No i faktycznie tak biegnie, biegnie, że aż w pandemii pobiegł maraton w klapkach dookoła łóżka. To nie żart: w dziewięć godzin łóżko obiegł 5626 razy. Wojtek Machnik!

Siłą własnych mięśni pokonuje kilometry w poszukiwaniu przygód i... spokoju. O sobie mówi "dzikus", bo choć ma za sobą pracę na etacie, to ostatecznie zamieniła miasto na mieszkanie w bacówce! Na szlaku lubi być sama. Solo pokonała Główny Szlak Beskidzki, Główny Szlak Sudecki i wiele innych. Spała na dziko, pod wiatami lub korzystała z uprzejmości napotkanych ludzi

Miłkę Raulin odwiedza Ola Trzaskowska! Dzieli się nowym rekordem wysokości, na którą dojechała (6100 m n.p.m.!), i anegdotą o jedzeniu… baraniego oka. To wszystko w opowieści o motocyklowych wyprawach po całym świecie, które Ola organizuje już dziesiąty rok

Jak podróżować po najludniejszym kraju świata, które miejsca są na subkontynencie najpiękniejsze i czy to wszystko jest ciągle tanie? Do wyprawy do Indii lub na Sri Lankę zachęcają Miłkę Joanna Gorczyca-Pasrija i jej córka Nina

Sześć tysięcy godzin pod niebem to jeszcze mało? O relaksie, który przynosi szybowanie, o początkach kariery pilotki i o codzienności pracy za sterami Embraera Miłce Raulin opowiada (pani kapitan!) Marta Marszałek