Episodes

  • #27 Wie Deine Haltung alles verändert

    #27 Wie Deine Haltung alles verändert
    Dec 31 2024
    Warum scheint es manchmal, als ob das Leben uns immer wieder dieselben Hürden in den Weg stellt? In dieser Folge gehen wir der spannenden Frage nach, wie deine innere Haltung und die Energie, die du ausstrahlst, deine Realität formen – oft ohne, dass du es überhaupt merkst. Du erfährst, warum es nicht die äußeren Umstände sind, die dich blockieren, und wie schon kleine Veränderungen in deinem Bewusstsein große Auswirkungen haben können. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mit einer neuen Perspektive die Richtung deines Lebens verändern kannst!
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    18 mins
  • #26 Zwischen Tun und Sein

    #26 Zwischen Tun und Sein
    Dec 30 2024
    In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist es oft gar nicht so einfach, das richtige Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu finden. Kennst Du das Gefühl, ständig zwischen „alles erledigen müssen“ und „endlich mal abschalten wollen“ hin- und hergerissen zu sein? Genau darum geht es in dieser Folge. Wir sprechen darüber, warum Balance kein perfekter Zustand ist, den man erreichen kann, sondern ein dynamischer Prozess – wie ein Tanz zwischen Tun und Sein. Du erfährst, warum kleine Momente im Alltag so entscheidend sind und wie Du durch bewusste Entscheidungen und das Hören auf Deine eigenen Grenzen mehr Ruhe und Klarheit findest. Egal, ob Du gerade das Gefühl hast, dass alles zu viel wird, oder einfach neugierig bist, wie Du besser mit dem alltäglichen Trubel umgehen kannst – diese Folge bietet Dir inspirierende Impulse und alltagstaugliche Gedanken, um Dich wieder mit Deiner inneren Mitte zu verbinden.
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    15 mins
  • #25 Selbstbild vs. Fremdbild

    #25 Selbstbild vs. Fremdbild
    Dec 29 2024
    In dieser Folge tauchen wir in ein Thema ein, das jeder von uns kennt: die Spannung zwischen dem, wie wir uns selbst sehen, und dem, was andere in uns wahrnehmen. Warum klaffen Selbstbild und Fremdbild oft so weit auseinander? Und wie schaffen wir es, uns trotz äußerer Erwartungen treu zu bleiben? Ich teile persönliche Gedanken, Anekdoten und Impulse, die dir helfen können, dich selbst besser zu verstehen und einen gesunden Umgang mit den Meinungen anderer zu finden. Es geht um Authentizität, darum, Feedback von außen bewusst zu filtern und herauszufinden, was dich wirklich ausmacht. Diese Folge ist eine Einladung, dein eigenes Selbstbild klarer zu sehen und dich nicht von äußeren Erwartungen dominieren zu lassen. Perfekt für alle, die sich mit ihrer Identität auseinandersetzen und authentisch durchs Leben gehen wollen – ohne sich dabei verbiegen zu müssen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du die Balance findest zwischen dir selbst und der Welt um dich herum!
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    17 mins
  • 24# Wie Du durch Geben reicher wirst

    24# Wie Du durch Geben reicher wirst
    Dec 28 2024
    In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das tiefer geht, als es auf den ersten Blick scheint: Was bedeutet es wirklich, großzügig zu sein? Warum zeigt gerade das Geben unsere wahre innere Stärke, und wie können kleine Gesten des Mitgefühls nicht nur das Leben anderer, sondern auch unser eigenes bereichern? Gemeinsam erkunden wir, wie Großzügigkeit eine Verbindung zu anderen schafft, warum sie nichts mit Aufopferung zu tun hat und wie sie uns innerlich stärkt. Mit persönlichen Geschichten, reflektierenden Gedanken und inspirierenden Impulsen lade ich dich ein, das Geben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Diese Folge zeigt, dass Großzügigkeit nicht kompliziert oder anstrengend sein muss, sondern eine Haltung, die uns freier und zufriedener macht – Schritt für Schritt, Geste für Geste. Perfekt für alle, die Lust haben, ihr Herz ein kleines bisschen weiter zu öffnen. Hör rein und lass uns gemeinsam entdecken, wie die Kraft des Gebens dein Leben bereichern kann.
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    19 mins
  • #23 Die Illusion der Sicherheit

    #23 Die Illusion der Sicherheit
    Dec 27 2024
    Sicherheit – wir alle sehnen uns danach. Ein sicherer Job, eine stabile Beziehung, ein geregeltes Leben. Doch was, wenn dieses Gefühl von Sicherheit nichts weiter als eine Illusion ist, die uns davon abhält, wirklich zu wachsen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns so oft an Dinge klammern, die uns eigentlich nicht mehr guttun, und warum Veränderung unvermeidbar – und vor allem notwendig – ist. Gemeinsam werfen wir einen ehrlichen Blick auf die Komfortzonen, die uns zurückhalten, und die Chancen, die in der Unsicherheit liegen. Egal, ob du gerade in einer Entscheidung feststeckst oder einfach nach einem neuen Blickwinkel suchst, diese Folge lädt dich ein, die Illusion der Sicherheit zu hinterfragen und mutig den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu gehen. Mach dich bereit für inspirierende Gedanken, ehrliche Reflexionen und die Erkenntnis, dass das Leben genau dann spannend wird, wenn wir uns trauen, neue Wege zu gehen.
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    18 mins
  • #22 Warum jeder Tag eine Lektion ist

    #22 Warum jeder Tag eine Lektion ist
    Dec 26 2024
    In dieser Folge spreche ich darüber, wie unser Alltag zu unserer ganz persönlichen Lebensschule wird. Jeder Moment, egal wie unscheinbar er scheint, birgt eine kleine Lektion, die uns wachsen und dazulernen lässt. Aber wie können wir diese Botschaften im oft hektischen Alltag erkennen? Ich teile meine Gedanken, eine kleine persönliche Anekdote und praktische Tipps, wie du bewusster durch den Tag gehen und die versteckten Einsichten entdecken kannst, die das Leben für dich bereithält. Lass uns gemeinsam herausfinden, warum selbst die einfachsten Erlebnisse voller Bedeutung sein können. Tauche ein in die Kunst, alltägliche Erfahrungen in wertvolle Erkenntnisse zu verwandeln – und entdecke, was das Leben dir vielleicht gerade heute zeigen will.
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    16 mins
  • #21 Die Energie der Dankbarkeit

    #21 Die Energie der Dankbarkeit
    Dec 25 2024
    In dieser Folge tauchen wir in die transformative Kraft der Dankbarkeit ein. Warum ist Dankbarkeit mehr als nur ein gutes Gefühl? Wie verändert sie unsere Perspektive und gibt uns Energie, selbst in schwierigen Momenten? Wir reden darüber, wie Dankbarkeit deinen Fokus neu ausrichten kann – weg von dem, was fehlt, hin zu dem, was schon da ist. Du erfährst, warum Dankbarkeit nicht nur deinen Alltag, sondern auch deine Beziehungen bereichert, und wie sie dir hilft, selbst kleine Momente intensiver wahrzunehmen. Diese Episode ist eine Einladung, die kleinen, oft übersehenen Dinge im Leben zu schätzen und die Magie im Hier und Jetzt zu entdecken. Perfekt für alle, die mehr Leichtigkeit und positive Energie in ihren Alltag bringen möchten. Lass dich inspirieren und finde heraus, warum Dankbarkeit so viel mehr ist als nur eine flüchtige Emotion.
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    13 mins
  • #20 Deine Zeit, Deine Regeln

    #20 Deine Zeit, Deine Regeln
    Dec 24 2024
    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du ein selbstbestimmtes Leben führen kannst – und warum es so wichtig ist, die Kontrolle über deine Zeit zurückzugewinnen. Hast du auch manchmal das Gefühl, dass deine Tage von äußeren Erwartungen und Verpflichtungen bestimmt werden? Genau hier setzt unser Gespräch an. Wir schauen uns an, was es bedeutet, bewusst Prioritäten zu setzen, warum kleine Entscheidungen einen großen Unterschied machen können und wie du wieder Raum für die Dinge schaffst, die dir wirklich wichtig sind. Freu dich auf inspirierende Gedanken, praktische Impulse und vor allem die Erkenntnis: Deine Zeit gehört dir – und du hast die Macht, sie so zu gestalten, dass sie sich wirklich nach dir anfühlt.
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    15 mins