Wie sieht der Alltag im Profisport aus? Diese Woche spricht Claudia mit Claudia Osterkamp-Baerens, selbst einmal Leistungssschwimmerin und heute Ernährungsberaterin und Professorin. Claudia erzählt Claudia, wie der Alltag von Profisportlern und Sportlerinnen aussieht, außerdem sprechen wir über Mythen im Bezug auf Ernährung und auch die Kohlenhydrate sind mal wieder mit von der Partie. Wenn ihr euch von Claudia O.-B. beraten lassen möchtet, dann hier entlang: https://topathleat.de/ Hört rein und erfahrt, warum Claudia jetzt Haferflocken trinkt. GaLiGrü an die Carbs. Bis bald. Caro (i. A.) & Claudia

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Fragst du dich, ob du eine Essstörung hast? Mach unseren kostenlosen Test, um herauszufinden, ob du möglicherweise betroffen bist. Der Test stellt keine endgültige Diagnose dar, sondern dient als Selbsttest, der dir lediglich Hinweise geben kann.

Brauchst du noch mehr Unterstützung? Brich aus dem Teufelskreis aus und hol dir deinen Alltag zurück mit unserem 12-wöchigen Mentorship Programm inklusive Online-Kurs. Gemeinsam durchlaufen wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet, der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Du bist nicht allein. 💜

Wenn du oder eine dir nahestehende Person dringend Hilfe benötigt, wende dich bitte an folgende Anlaufstelle: Telefonseelsorge oder per Telefon 0800 111 0 111

+++Triggerwarnung+++ Diese Podcastfolge enthält Diskussionen über Essstörungen und Körperbilder, die für einige Hörer*innen möglicherweise belastend sein könnten. Bitte entscheide verantwortungsbewusst, ob du diese Folge hören möchtest, oder nicht.

Wie fühlt es sich an, wenn man die Hälfte seines Lebens mit einer Essstörung lebt?

Diese Woche haben wir Linda zu Gast. Linda lebt nun die Hälfte ihres Lebens mit Bulimie und Magersucht. Sie war in Kliniken, in Therapien und hat viel ausprobiert. Trotzdem hat sie den Absprung noch nicht geschafft. Mit uns spricht sie darüber, woran es immer wieder scheitert und warum sie trotzdem noch die Hoffnung hat, es doch noch zu schaffen.

Disclaimer: an einer Stelle spricht Linda über hypokaliämische Nephropathie, da haben wir ein paar falsche Sachen erzählt. Die Nephropathie entsteht durch längerfristigen Kaliummangel.

Diese Woche als Co-Host: unsere Psychologin Marie.

Hoffnungsvolle Grüße.

Marie & Claudia & Caro i.A.

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Wie kann man von Magersucht heilen, wenn das System einen irgendwann ablehnt?

Diese Woche haben wir Jessi zu Gast. Jessi hat Anorexie seit sie 15 Jahre alt ist. Sie erzählt uns ihre Geschichte mit der Magersucht und berichtet uns, wo sie heute steht. Welche Schwierigkeiten hat sie bei ihrer Genesungsreise? Was sind ihre Träume für die Zukunft ohne Essstörung? Und was hat F-50 damit zu tun ;)?

Grüße aus der Vergangenheit.

Marie & Claudia & Caro i. A.

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Was hat Ballet mit Essstörungen zu tun? Wo beginnt eigentlich eine Essstörung und warum ist ein gestörtes Essverhalten mindestens genauso schrecklich?

Diese Woche bei Süss und Essgestört: Anne Krenzin. Anne ist ehemalige Ballettänzerin und hatte lange Jahre auch eine Essstörung. Mittlerweile arbeitet sie als Ernährungsberaterin. Claudia erzählt sie diese Woche ihre Geschichte und lenkt den Blick darauf, wie schon in jungen Jahren Kommentare von anderen, Einfluss auf den weiteren Lebensweg nehmen können.

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Das Mikrobiom als kleiner Tierdschungel im Darm? Diese und weitere tolle Vergleiche gibt es diese Woche in einer neuen Folge von S&E. Dieses Mal ohne Caro, dafür aber mit Prof. Dr. Christian Sina, Experte für Reizdarm und Darmgesundheit und unter anderem Professor an der Universität Lübeck. Claudia lernt die Bedeutung des Fremdwortes Atrophie und warum der Darm ein liebes Organ ist, das viel verzeiht. Was ist überhaupt ein Reizdarm, was sind die Ursachen und was hat das alles mit Essstörungen zu tun? Christians Podcast findet ihr hier: https://open.spotify.com/show/7AYufJpPiQBDp4V35whzri?si=7c500ed7bd5140e9&nd=1&dlsi=8346bebb4abe48b5 Hört rein und werdet mit frischem Essstörungswissen abgefüllt. Wir warten auf eure Post. In heißer Liebe. Caro i. V. & Claudia

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Ihr wollt das F-50 12-Wochen Programm für 0 € machen? Dann nehmt jetzt an unserer Studie teil. In dieser Folge erfahrt ihr alles, was ihr zur Studie wissen müsst und noch viel mehr. Heute zu Gast: Dorothea unsere Forschermaus und Marie unsere Psychologin.

Meldet euch an unter:

https://f-50.app/machbarkeitsstudie

Bei Fragen zur Studie, erreicht ihr uns unter studie@f-50.app

Wir machen nochmal eine Woche Urlaub und sind dann mit neuen Folgen wieder da.

GaLiGrü

Caro (i. A.) & Claudia

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Happy Pride! Zur Feier haben wir uns Mathias Karus eingeladen. Mathias ist queer und essgestört. Seit langem hat er mit Süchten zu kämpfen. In dieser Folge erzählt er uns, wie alles angefangen hat, was das Ganze mit Queerness, Borderline, Alkohol und Binge-Eating zu tun hat und wie es ihm heute geht. Mathias hat vor kurzem eine Online-Selbsthilfegruppe für queere Menschen mit Essstörungen gegründet. Information und Anmeldung hier: www.shalk.de/eats Damit haben wir heute gleich zweimal Premiere: wir haben unseren ersten Mann mit Essstörung zu Gast. Warum ist das wichtig? Weil Essstörungen eben nicht nur Frauen betreffen. Außerdem als Co-Moderator: Yeray, von dem ihr ab und zu schon gehört habt, jetzt könnt ihr auch seine Stimme und seine schlauen Fragen genießen. Wir machen jetzt erstmal Sommerpause, halten die Füße ins kühle Wasser und überlegen uns neue Abenteuer für den Herbst. Winke, winke. Caro i. A. & Claudia

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