Episodes

  • Episode 16 "Pourquoi le plafond de verre est un millefeuille"
    Jan 14 2025

    Mesdames, saviez-vous que le plafond de verre est en réalité un millefeuille ?

    Tout simplement en raison de sa composition : une superposition de fines couches de pâte feuilletée enrobées de crème. Ces mille et une feuilles incarnent la succession de nos divers renoncements en tant que femme et l’engourdissement de nos esprits est symbolisé par la douceur de cette crème vanille qui en fait tout le charme !

    Les barrières que nous rencontrons sont à la fois extérieures à nous-mêmes mais aussi intérieures. Elles se superposent, sont parfois invisibles et nous les produisons sans même nous en apercevoir.

    Etre subversive, c’est prendre conscience de cet endormissement, de ces renoncements parfois imperceptibles et reprendre le pouvoir sur nos mots et nos actions !


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    5 mins
  • Episode 15 “Passer de Shiva à Buddha” "
    Jan 7 2025

    La charge mentale, ce concept devenu incontournable, désigne la surcharge cognitive invisible qui pèse sur les épaules des femmes. Elle fait partie du package d’une identité féminine socialement acquise par l’éducation. Entre la gestion de l'organisation familiale, la vie personnelle et professionnelle, cette charge peut devenir écrasante en vous transformant en déesse aux multiples bras.

    Et si vous renonciez à jouer les Shiva en permanence pour emprunter la voie de Buddha, celle du lâcher prise, de la déconnexion aux autres pour vous reconnecter à vous-même et vous accorder enfin du temps pour vous. Découvrons ensemble comment la subversion est un élément clé de votre libération !


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    5 mins
  • Episode 14 "Être un kiwi dans un cageot de pommes "
    Dec 17 2024

    Dans nos différentes vies, et en particulier dans nos environnements professionnels, nous passons beaucoup de temps à nous adapter. Que ce soit vis-à-vis de notre hiérarchie, nos collègues, nos pairs, ou encore nos différents partenaires et clients.

    Nous dépensons beaucoup d'énergie et faisons d'énormes efforts pour nous conformer à l'ensemble de ces interlocuteurs. Alors comment rester soi-même ? Comment ne pas perdre le fil et garder la conscience de ce qui nous rend unique ?

    Et si la subversion nous aidait en nous apprenant à être tout simplement un kiwi dans un cageot de pommes ?



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    5 mins
  • Episode 13 “ Lâcher des habitudes pour le meilleur”
    Dec 10 2024
    Avez-vous déjà songé au fait que renoncer à certaines habitudes pourrait être bénéfique et vous faire gagner du temps ? En effet, certaines habitudes et réflexes, comme se précipiter pour aider les autres, peuvent vous freiner et réduire votre élan personnel. Le sentiment de culpabilité et le besoin constant de prouver son utilité nous enferment dans une cage symbolique dont il est difficile de sortir spontanément. Et si vous essayiez la subversion pour briser ces dynamiques et vivre enfin en toute liberté ?

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    5 mins
  • Episode 12 “Comment résister aux hypnotiseurs et surmonter le syndrome de Kaa”
    Dec 3 2024

    Connaissez-vous le syndrome de Kaa ? Ce magnifique python présent dans le livre de la jungle qui cherche par tous les moyens à endormir Mowgli pour parvenir à ses fins ? Et bien, sachez que nous sommes tous confrontés à ce syndrome à un moment ou à un autre, car il correspond à la façon dont nous pouvons être influencés par les autres sans même nous en apercevoir.

    Apprenons à le repérer pour mieux l’éliminer et conserver la maîtrise de nos pensées et de nos actes. La subversion c’est aussi cela, apprendre à voir derrière les écrans de fumée pour ne plus jamais se laisser endormir ou manipuler par ces Kaa qui nous entourent !


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    5 mins
  • Episode 11 "Savoir jouer avec sa date de péremption"
    Nov 26 2024


    Avez-vous remarqué que les femmes et les hommes n'ont pas la même date de péremption ? Le temps ne passerait pas de la même façon selon son genre. Ses effets sur les corps ne sont pas perçus avec la même indulgence. Devenir subversive, c'est s'autoriser à traverser le temps comme on le désire, et s'affranchir de ces diktats !


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    6 mins
  • Episode 10 “ S’attacher à soi pour être libre”
    Nov 19 2024
    Quoi qu'il puisse nous arriver, il est essentiel de ne jamais perdre le contact avec soi-même, de rester concentré sur qui est on vraiment. C'est la clé qui nous permet d'être réellement être libre. Se libérer en s'attachant, c'est faire preuve de subversion !

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    5 mins
  • Episode 9 “ Ralentir pour aller plus vite”
    Nov 12 2024

    Et si nous arrêtions de nous précipiter dans une réactivité de tous les instants pour répondre aux questions ou pour simplement être présente, dans une sorte de mise à disposition constante de soi. Nous avons besoin d'apprendre à ralentir pour aller plus vite, et ceci n'est pas un paradoxe mais de la subversion !




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    5 mins