Starke Sanfte Frau Podcast

By: Mareile Poettering
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  • Zu dir selbst finden: Der Starke Sanfte Frau Podcast Mein Name ist Mareile Poettering, Diplom-Psychologin, und in jeder Podcastfolge begleite ich dich auf deiner persönlichen Reise zu mehr Selbstverbundenheit. Gemeinsam entdecken wir, wie du wieder ganz bei dir ankommen kannst. Ich spreche über die vielfältigen Themen der Psychologie, die uns helfen, die Verbindung zu unserem Inneren zu stärken – von Herzöffnung bis Gefühlsarbeit. Egal, ob es darum geht, Emotionen besser zuzulassen, eine tiefere Verbindung in der Partnerschaft zu spüren oder authentisch im Job zu bleiben – im Starke Sanfte Frau Podcast erwarten dich wissenschaftlich fundierte Ansätze, kombiniert mit meiner beruflichen und intuitiven Erfahrung, um dir zu helfen, wieder mehr DU SELBST zu sein. Lass uns gemeinsam den Weg zu innerer Ruhe, emotionaler Balance und echter Verbundenheit gehen. Los geht's – komm mit mir auf den Weg zu dir!
    Mareile Poettering
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Hygiene & Healthy Living Personal Success Psychology
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Episodes
  • Folge 109 | "Ich will ja, aaaaber..." - Wie du deine Zweifel überwindest und mutig deinen Weg gehst

    Folge 109 | "Ich will ja, aaaaber..." - Wie du deine Zweifel überwindest und mutig deinen Weg gehst
    Jan 6 2025
    Veränderung angehen: Finde heraus was dich wirklich zurückhält und wie du den Mut findest, den ersten Schritt zu machenEs gibt Bereiche in deinem Leben, in denen es dir nicht gut geht, und du spürst den Wunsch, etwas zu verändern. Aber dann kommen die typischen Gedanken: „Ich habe zu wenig Zeit.“ – „Jetzt ist nicht der richtige Moment.“ – „Ich kann mir das gerade nicht leisten.“ – „Ich brauche erst einmal mehr Ruhe.“Und so bleibst du in einer Situation, die dich jeden Tag belastet – mal ein bisschen, mal viel mehr. Du möchtest etwas verändern, aber du tust es nicht.Doch was hält dich wirklich davon ab? In dieser Podcastfolge erfährst du:
    • Warum wir oft in unangenehmen Situationen verharren, obwohl wir uns Veränderung wünschen
    • Warum der perfekte Zeitpunkt eine Illusion ist – und wie du stattdessen den Mut für den ersten Schritt findest
    • Wie du beginnen kannst, bewusst Beweise dafür zu sammeln, dass Veränderung bereits möglich ist
    Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine innere Blockade lösen und mutig deine Veränderung anpacken kannst!Viel Freude beim Hören – und beim ersten Schritt zu einem neuen Lebensgefühl!
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    21 mins
  • Folge 108 | Ich brauche keinen Psychologen – ich komme schon klar!

    Folge 108 | Ich brauche keinen Psychologen – ich komme schon klar!
    Dec 8 2024
    Komm mit mir auf den Weg zu Dir!
    Mein Name ist Mareile Poettering, Diplom-Psychologin, und ich begleite Dich in jeder Podcastfolge auf Deiner persönlichen Reise zu mehr Selbstentfaltung und innerer Verbindung. Im Starke Sanfte Frau Podcast spreche ich über vielfältige Themen, die sich rund um das Thema innere Balance, emotionale Intelligenz und Selbstfindung drehen.Ob Du lernen möchtest, besser mit Gefühlen umzugehen, eine tiefere Verbindung in Deiner Partnerschaft zu spüren, wahre Liebe zu leben oder im Beruf authentisch zu bleiben – in meinem Podcast findest Du wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Inhalte, die Dir dabei helfen, wieder mehr Du selbst zu sein.Als erfahrene Psychologin bringe ich sowohl meine berufliche Expertise als auch intuitive Herzensweisheit in jede Episode ein, damit Du auf allen Ebenen inspiriert wirst.Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!
    Du denkst, du kannst dein Problem alleine lösen und brauchst keinen Psychologen? In dieser Folge lade ich dich ein, einen neuen Blickwinkel einzunehmen. Manchmal können Psychologen eine echte Unterstützung sein – gerade, wenn es um komplexe Gefühle oder festgefahrene Situationen geht.Denn mal ehrlich: Wenn dein Auto streikt, gehst du ja auch nicht zum Klempner, sondern zum Automechaniker, oder? Ähnlich ist es, wenn es um emotionale Themen geht – manchmal braucht es einfach einen Profi.Hör rein und entdecke, warum es keine Schwäche, sondern eine echte Stärke ist, sich psychologische Unterstützung zu holen. Psychologen sind nämlich nicht nur hilfreich, sondern manchmal sogar echte Gamechanger.
    Danke- dass Du heute wieder dabei warst! Vielleicht hat Dir die Folge gefallen und Du möchtest mit mir verbunden sein?

    Schau gern mal auf meiner Website vorbei:
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    13 mins
  • Folge 107 | Entspannung auf tiefer Ebene: So gelingt es nachhaltig – inkl. praktischer Tipps

    Folge 107 | Entspannung auf tiefer Ebene: So gelingt es nachhaltig – inkl. praktischer Tipps
    Nov 30 2024
    In dieser Podcastfolge erfährst du, wie nachhaltige Entspannung auf einer tiefen Ebene funktioniert. Ich räume mit gängigen Missverständnissen über Entspannung auf und zeige dir praktische Techniken, die wirklich helfen – und wie du sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.Du wirst verstehen, warum wahre Entspannung mehr ist als nur kurze Auszeiten und wie du mit wenig Zeitaufwand Methoden anwenden kannst, die langfristig wirken und von innen heraus für mehr Gelassenheit sorgen.

    Tipp: In meinem kostenlosen Audiokurs gehe ich noch tiefer auf diese Ansätze ein – dein perfekter Start, um nachhaltige Entspannung in dein Leben zu bringen. Anmeldung über meine Homepage oder den Link unter der Podcastfolge
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    16 mins

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