¿Cuántas veces te han dicho que el dolor es ‘tu maestro’ o que tienes que aprender algo de lo que te pasa? ¿Qué pasa si no quiero ‘aprender’ nada de esto? Hablemos de esas narrativas que solo perpetúan el silencio y el aislamiento e individualismo.

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¿Cuándo fue que la salud mental pasó de ser una necesidad humana básica a convertirse en un producto de lujo?

Hoy en día, todo tiene un precio: tu calma, tu autoestima, tu ‘sanación’. Y no, no estoy diciendo que invertir en ti mismo esté mal. Lo que está mal es que te vendan la idea de que puedes comprar un bienestar completo con el botón de ‘Añadir al carrito’.

Piensa en esto: las emociones humanas son el recurso más explotado del siglo XXI. ¿Tienes ansiedad? Aquí hay un curso. ¿Te sientes inseguro? Aquí tienes una afirmación para repetir 10 veces frente al espejo. ¿Estás deprimido? Tal vez necesitas un retiro espiritual en Bali… aunque no puedas pagar el alquiler.

La lógica es simple: primero, te hacen sentir que hay algo mal contigo. Luego, te venden la solución empaquetada como una experiencia premium. Es marketing 101, pero aplicado a tu estado emocional.

El amor propio no empieza cuando te crees perfecto. Empieza cuando entiendes que nunca lo serás. Porque no somos robots programados para vibrar alto todo el tiempo. Somos humanos, y eso incluye el miedo, la culpa, la duda.

El problema es que nos enseñaron a evitar esas partes. Nos dijeron que para querernos teníamos que ignorar lo que nos hace incómodos. Pero eso es una mentira. Si no puedes aceptar tus sombras, ¿cómo vas a amarte realmente?”

In this special edition, Owena Ishaka joins us in Voice Notes to share a deeply reflective message about the decisions we make and the trust we place in our human nature. Her words invite us to explore the connection between our choices, authenticity, and purpose.

From Live Sessions Design Your Life, we are deeply grateful for Owena’s collaboration and for inspiring us in this space of growth and self-discovery. Thank you, Owena, for encouraging us to look within!

Bienvenidos a Media Naranja, donde no buscamos tu otra mitad, sino exprimir lo que ya tienes… aunque a veces salga más ácido que dulce. Aquí no hacemos terapia light ni repartimos frases motivacionales prefabricadas. Venimos a incomodar, porque, entre nosotros, el crecimiento personal nunca nació en la zona de confort.

Hoy traigo un tema que se vende como oro pero muchas veces es solo plástico brillante: la autenticidad. Ese concepto que nos encanta usar, pero rara vez entendemos. Así que aquí va un spoiler: si tu autenticidad necesita aplausos, no es autenticidad. Es ego con complejo de artista frustrado.

¿Estás listo para dejar el filtro y mirar de frente lo que realmente significa ser tú? Te advierto que este episodio no será cómodo, pero si algo aprendes, al menos valdrá la pena.

Bienvenidos a Media Naranja, el espacio donde no venimos a endulzarte la vida, sino a exprimirla. Aquí no hacemos rodeos, no ponemos filtros, y definitivamente no pedimos permiso para incomodar.

¿La premisa? La otra mitad de la historia: esa parte que prefieres evitar, esa verdad que incomoda pero que, cuando te atreves a verla, te cambia. Porque, aceptémoslo, a veces lo que llamamos ‘ser auténticos’ no es más que el ego disfrazado con un moño bonito.

¿El menú de hoy? Un cóctel ácido de reflexiones, algo de ironía, y una buena dosis de preguntas que te harán dudar de lo que siempre pensaste que era verdad. Si vienes buscando frases bonitas para Instagram, te advierto que aquí no servimos azúcar. Pero si te quedas, prometo que saldrás con más jugo para tu vida… y tal vez con el ego un poco exprimido.

Así que, ponte cómodo, o incómodo, y prepárate: esto es Media Naranja, porque a veces lo que falta no es tu otra mitad… es tu capacidad de mirarte completo.

Hoy quiero compartir contigo algo especial, algo que surgió en mis meditaciones matutinas, cuando el silencio y la conexión con lo profundo me revelan mensajes que siento necesarios para compartir.

Hay días en los que, mientras cierro los ojos y me sumerjo en ese espacio interno, percibo imágenes, palabras, o incluso sensaciones que no son solo para mí, sino para quienes pueden necesitarlas.

Esta mañana, la imagen era clara: una puerta cerrada. Una puerta que, por más que intentáramos abrir, permanecía firme, inamovible. Y con esa imagen vino una reflexión que sé que puede resonar contigo, especialmente si sientes que, en este momento de tu vida, los caminos parecen bloqueados o las oportunidades se escapan.

Así que te invito a escuchar este mensaje, no como algo externo a ti, sino como una guía para que te conectes con lo que ya está dentro. Porque quizás esa puerta cerrada no sea el fin, sino una invitación a mirar más allá, a descubrir lo que realmente necesita abrirse en ti.

Acompáñame en este viaje de reflexión y transformación.