Selbstbestimmt.

By: Sarah Valentina Winkhaus
  • Summary

  • Selbstbestimmt – leichter gesagt als getan? In 15 Minuten widmen sich Joyce Ilg und Sarah Winkhaus den Absurditäten des Alltags. Mit Humor und Selbstironie beleuchten sie Themen wie Rollenbilder, Feminismus und den Druck, immer die richtige Wahl zu treffen. Kurzweilig, tiefgründig und erfrischend ehrlich – perfekt für alle, die Lust auf kluge Unterhaltung haben.
    Sarah Valentina Winkhaus
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Episodes
  • Rote Ampeln geben KRAFT
    Feb 4 2025

    Diese Folge hätte eigentlich den Titel Zwischen Klischees und Realität bekommen sollen – aber irgendwie ist sie noch viel mehr als das.

    Was haben junge Frauen, die in den 50er Jahren mit Lockenwicklern ins Bett gegangen sind, mit den Trugschlüssen zu tun, die wir heute über unser Leben haben? Was können uns unsere Großmütter und Väter noch beibringen? Und warum ist es so befreiend, nicht nur zu wissen, was man will – sondern vor allem, was man nicht will?

    Wir sprechen über die Kraft, Termine mit sich selbst zu machen, über die berühmte Trump-Show (oder war es doch die Truman-Show?) und darüber, wie rote Ampeln uns manchmal mehr Energie geben können als jede Kaffeepause.

    Klingt verrückt? Vielleicht. Aber genau das macht diese Folge so spannend. Hört rein – wir freuen uns auf euch!

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    21 mins
  • Älterwerden mit Humor und Herz – Das Anti-Krisen-Rezept
    Jan 14 2025

    “Midlife-Crisis? Älterwerden? Keine Panik!

    In unserer neuen Folge sprechen Joyce und ich über das Alter und das Altern – mit all seinen Ängsten, Herausforderungen und Chancen. Wir diskutieren, warum uns der Spiegel oft überrascht, obwohl wir uns innerlich noch wie 15 fühlen, und was es bedeutet, wirklich im Moment zu leben. Trotz der Schwere des Themas haben wir überraschend viel Leichtigkeit gefunden – und vielleicht sogar ein kleines Mittel gegen die Midlife-Crisis. Was das ist? Das verraten wir euch in dieser Folge, die ironisch, liebevoll und nachdenklich zugleich ist. Denn wie meine Mutter immer sagt: ‘Das Herz altert nicht!’ Hört rein und lasst euch inspirieren.”


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    22 mins
  • Echter Feminismus oder nur Hashtag-Gedöns?
    Dec 31 2024

    Fake Feminism: Was ist echter Feminismus, und was ist nur Marketing? Joyce und ich hinterfragen in dieser Folge, ob High Heels tragen und Feministin sein ein Widerspruch ist, ob Achselrasur den feministischen Kampf sabotiert und warum Männer Bretter anbohren dürfen, ohne dass wir gleich Anti-Feministinnen sind. Außerdem suchen wir den ultimativen 'echten' Feminismus-Hashtag – rülpsend, lachend und ohne Filter. Reinhören und mitdiskutieren!

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    28 mins

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