• #17 Aber ich will doch stark und ein Vorbild für mein Kind sein!
    Feb 8 2023

    Willst du unbedingt immer stark für dein Kind sein und damit ein Vorbild? Natürlich wollen (und sollen) wir ein Vorbild für unsere Kinder sein. Aber die große Frage ist doch: Kann ich nicht auch ein Vorbild für mein Kind sein, wenn ich mal nicht stark bin? 

    Wenn dich das anspricht, hör dir unbedingt diese Folge an, denn ich beleuchte,

    • welche zwei unterschiedlichen Varianten es vom Konzept 'Ich möchte stark für mein Kind und damit ein Vorbild sein' gibt
    • was ein großes Missverständnis von Stärke ist
    • was dein Kind von dir braucht
    • was oft die Lösung für dich sein kann

    Ich hoffe, dass du einiges für dich aus dieser Folge mitnehmen kannst. 💞

    ➡️🔥 Brandheiß für dich: Melde dich kostenfrei zur Mittagsmuse für Mamas an - ab 08.02.23 geht's los via Zoom. Wir besiegen gemeinsam das Mittagstief und beugen so etlichen Streitereien, nervigen Diskussionen und Tiefs am Nachmittag vor! Du kannst noch 2x kostenfrei im Februar testen - nutze diese einmalige Gelegenheit! Alle Infos unter https://vonderfrauzurmutter.de/mittagsmuse/ 

    🙏🏻 💞 Hast du individuellen Coachingbedarf in Bezug auf deinen Wunsch nach mehr Ruhe im Alltag?  Buch dir hier ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir und wir schauen auf deine Situation.

    Fühlst du dich in stressigen Situation häufig überfordert und weißt nicht, wie du reagieren sollst? Dann lade dir hier kostenfrei mit deiner E-Mail-Adresse mein ABC-Notfallplan für stressige Situationen herunter.

    Deine Alisa

    P.S. Let's keep in touch: www.melaniealisaufer.de oder folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/melaniealisaufer/

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    27 mins
  • #16 Hilfe, ich drehe gleich durch! Ich will meine Ruuuuhe!
    Feb 1 2023

    'Hilfe, ich drehe gleich durch! Jetzt habe ich gerade die Kinder beruhigt, den ganzen Morgen gearbeitet und jetzt will auch noch mein Mann was von mir? Ich will einfach nur meine Ruhe!' Kennst du das? Dann hör dir unbedingt diese Folge an, denn ich beleuchte,

    • Was da in dir passiert (ist)
    • Welche Frage du dir unbedingt stellen solltest
    • Was du unbedingt lernen darfst (und musst), wenn das öfter vorkommt
    • Wie du reagieren kannst - zum Wohle aller

    Ich hoffe, dass du einiges für dich mitnehmen kannst - vor allem das Vertrauen in dich, dass du es gar nicht schlimm ist, wenn du so denkst, sondern dass du daraus viel lernen kannst! 

    ➡️🔥 Brandheiß für dich: Melde dich kostenfrei zur Mittagsmuse für Mamas an - ab 08.02.23 geht's los via Zoom. Wir besiegen gemeinsam das Mittagstief und beugen so etlichen Streitereien, nervigen Diskussionen und Tiefs am Nachmittag vor! Du kannst 3x kostenfrei im Februar testen - nutze diese einmalige Gelegenheit! Alle Infos unter https://vonderfrauzurmutter.de/mittagsmuse/ 

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    19 mins
  • #15 Dein bestes Schutzschild gegen ungefragte Ratschläge
    Jan 25 2023

    Boah, du könntest ausflippen, wenn du ständig von allen Ecken hörst, was du besser tun und lieber lassen solltest? Ein Tipp hier, ein Tipp da, und du denkst nur: Ich habe nicht nach deiner Meinung gefragt! Ich kenn's so gut, ich kenn's so gut. Was du am Besten tust, wenn dir das häufiger passiert, hörst du in der heutigen Folge. 

    • Was dich sicherer macht im Umgang mit ungefragten Ratschlägen
    • Was du tunlichst meiden solltest
    • Welche Frage dir ad-hoc helfen kann

    Ich hoffe, dass du einiges für dich mitnehmen kannst - vor allem das Vertrauen in dich, dass du dem Ganzen nicht hilflos ausgeliefert bist, sondern dir deine Macht zurückholst!

    Hast du individuellen Gesprächsbedarf, was das Thema angeht? Buch dir hier ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir und wir schauen auf deine Situation. 

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    17 mins
  • #14 Dein Kind hört nicht? Welche Sprache sprichst du denn mit ihm?
    Jan 18 2023

    Dein Kind hört nicht und du denkst dir immer wieder: Eine Konversation mit der Wand wäre wahrscheinlich fruchtbarer! Die Ohren vom Kind sind auf Durchzug geschaltet. Wahrscheinlich hast du schon ganz viel darüber gelesen und nach Erklärungen gesucht. Mir ist in der Arbeit mit Müttern diese Woche ein ganz neuer Zusammenhang klar geworden. Wenn du also interessiert daran bist, in Zukunft fruchtbarere Konversationen mit deinem Kind zu haben, dann hör' unbedingt in diese Folge rein! 

    Du möchtest zu der Frau & Mutter werden, die du eigentlich immer sein wolltest? Dann lege ich dir meinen Online-Kurs BECOMING wärmstens ans Herz: https://melaniealisaufer.de/becoming/ 

    BECOMNG gibt es als Selbstlerner, im Gruppenformat mit meiner persönlichen Begleitung oder auf Anfrage und je nach Verfügbarkeit im Einzelcoaching. 

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    15 mins
  • #13 Wie bleibst du ruhig, wenn dein Kind 'Nö Mama, kannst du vergessen' zu dir sagt?
    Jan 11 2023

    Jede Mama kennt's: Da hast du dein Kind gerade gebeten, dass es seine Schuhe anzieht - bis eben hat alles harmonisch geklappt - und zack, da sitzt der Satz: Nö Mama, kannst du vergessen! Wenn dein Kind dich dabei auch noch auslacht, dann hast du das Gefühl, dass du dich gleich vergessen wirst. Weil dir dieses 'Gegen dich arbeiten' und 'dich hängen lassen' so auf die Nerven geht, würdest du am liebsten gleich zurückbrüllen: Und ob du das machst! In dieser Folge möchte ich dir einen anderen Blickwinkel auf das, was da passiert, schenken. Ich hoffe, du nimmst Leichtigkeit und Liebe mit aus dieser Folge! 

    Du möchtest als Mama (wieder) in deine Mitte finden? Dann lege ich dir meinen Online-Kurs BECOMING wärmstens ans Herz: https://vonderfrauzurmutter.de/becoming/ 

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    33 mins
  • #12 Kraftmeditation zum Jahresende
    Dec 31 2022
    Lass das Jahr nochmal Revue passieren, feiere die freudvollen Erlebnisse und umarme auch die schmerzhaften! 😘 Das kannst du ganz wunderbar mit dieser Meditation tun - mitten aus dem Wald ins Herz! 💗 Du möchtest als Mama (wieder) in deine Mitte finden? Dann könnte mein Programm BECOMING etwas für dich sein: https://vonderfrauzurmutter.de/becoming/ Buch dir jetzt dein unverbindliches Kennenlernen mit mir! Ich freue mich auf dich! Deine Alisa P.S. Let's keep in touch: www.vonderfrauzurmutter.de
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    15 mins
  • #11 Ein befreiendes Ritual zum Jahresausklang
    Dec 28 2022

    Das Jahr 2022 hat nur noch ein paar Tage - wie wäre es, da nochmal einen kleinen Befreiungsschlag zu machen und im Innen wie im Außen loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört? Ich gebe dir gerne ein Stück meiner Energie, die ich dadurch gewonnen habe, ab und wünsche dir einen wunderschönen und kraftvollen Jahresausklang! 


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    Ich freue mich auf dich!

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    11 mins
  • #10 Wenn du es manchmal bereust Mama geworden zu sein
    Dec 14 2022

    Diese Podcastfolge ist für dich gedacht, wenn du manchmal das Gefühl hast, es zu bereuen, Mama geworden zu sein. Und dann auch wieder die Sonnenschein-und Liebesmomente deinem Kind gegenüber fühlen kannst. Wenn du so tief in dem Reue-Gefühl drinsteckst und es länger anhält als 'manchmal', suche dir bitte unbedingt therapeutische Unterstützung. Du musst dieses Gefühl nicht alleine aushalten! 

    Grundsätzlich kann sich dieses Gefühl ganz furchtbar anfühlen. Du fühlst dich ohnmächtig, gefangen. In dieser Folge möchte ich dir Mut machen und aufzeigen, dass es Wege gibt, damit umzugehen. Hinter diesem Gefühl steckt mindestens ein Bedürfnis von dir. Finde es heraus und sorge gut für dich! Möge diese Folge dich dabei unterstützen. 

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    Ich freue mich auf dich!

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    25 mins