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Gaël Faury est un préparateur physique hors norme, et pas que par la pilosité !
Il s'intéresse à tout, a une capacité d'analyse et de création exceptionnelle. Après avoir découvert le travail iso-cinétique il a crée pendant la période COVID 19 une machine qui surpasse tous ses concurrents.

J'en suis autant persuadé que lui, cette façon de travailler surpassera rapidement le travail actuel !

Dans cet épisode on aborde :

- Qu'est-ce que l'iso-inertiel?

- Quelle utilité?

- Comment l'intégrer dans l'entrainement

- Pourquoi est-ce l'individualisation ultime?

J'espère que ça t'apportera une solution de plus pour entrainer tes sportifs !

Bonne écoute !

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👤 Connu en France pour avoir tenté de lancer un syndicat de préparateurs physiques universitaires, Benjamin Dumortier est de ces personnages qui travaillent dans l'ombre.

Préparateur physique qui travaille dans le judo de haut niveau depuis peu, il vient nous partager son approche de l'entrainement et son expérience dans tous les sports qu'il a pu encadrer.

Ce que tu apprendras :

- Les 7 principes de l'entrainement

- Les différences entre entrainer à haut niveau et en amateur

- La futilité de la performance sportive

- Comment s'épanouir par l'entrainement

- Gagner la confiance de tes sportifs

- Entrainer des athlètes créatifs et autonomes

Mais aussi :

- Gérer ta carrière d'entraineur

- Optimiser tes revenus

- Affiner ton oeil de coach

On ne t'en dit pas plus et on te laisse profiter de l'épisode...

🎧 Cet échange captivant est riche d'enseignements et te fera grandir autant en tant que professionnel qu’en tant qu’individu.

Bonne écoute !

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👤 Connu et reconnu en France et à l’international, Lisandro Araneda est préparateur physique, c'est une référence absolue en explosivité, vitesse et développement de la force.

Il possède une salle qui se nomme : Adrénaline Performance. Ce n’est pas seulement le nom de sa salle, c’est toute une philosophie, une manière de penser l’entraînement...

Une approche qui s’adresse à toutes les disciplines, car au cœur, il y a l’humain et la capacité à provoquer une "hype" qui transcende les performances.

Ce que tu apprendras :

• Les bases pour comprendre et développer l’explosivité et la vitesse.

• Comment tester un athlète pour savoir quoi développer en priorité.

• L’importance des cycles d’entraînement et des mouvements polyarticulaires pour activer le système nerveux central.

• Les principes de progression en pliométrie et leur impact sur la performance.

• Comment travailler la force et la vitesse tout au long de la carrière d’un athlète.

• Les fondations de la méthode Adrénaline : applicable à toutes les disciplines.

• Pourquoi il faut davantage de fraternité entre entraîneurs.

• Des conseils sur les formations et les outils à utiliser pour progresser en tant qu’entraîneur.

Mais pas que ! On ne t'en dit pas plus et on te laisse profiter de l'épisode... 🎧

Cet échange captivant te fera grandir autant en tant que professionnel qu’en tant qu’individu.

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