Marlies Vitzthum ist Unternehmensberaterin, Coach, psychosoziale Beraterin und Prozessbegleiterin für Veränderungen. Sie unterstützt Führungskräfte, Unternehmer und Unternehmerinnen und alle, die viel Verantwortung tragen. Ihr Ziel: Authentisch führen, souverän auftreten und Ressourcen gezielt einsetzen – mit Leichtigkeit und wirkungsvoller Ausstrahlung.

Ihr Ansatz verbindet Embodied Leadership, Persönlichkeitsentwicklung und neueste Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Psychologie. Embodied Leadership bedeutet, Führung nicht nur mental zu steuern, sondern sie ganzheitlich zu verkörpern.

Marlies Vitzthum bringt langjährige Erfahrung aus der internationalen Wirtschaft mit. Sie hat Unternehmen in den USA beraten und war in verschiedenen Führungsrollen in einem koreanischen High-Tech-Konzern tätig, bevor sie dessen HR-Bereich leitete und später ihr eigenes Unternehmen Somanima – Institute for Growth gründete. Damit zeigt sie in Workshops und Coachings, wie smarte Führung und Körperbewusstsein zusammenhängen.

Im Podcast-Interview spricht sie über Embodied Leadership und wie es uns hilft, klare Entscheidungen zu treffen, kreativer zu arbeiten und wahrhaftige Präsenz zu entwickeln. Außerdem verrät sie, wie wir unsere Energie so einsetzen, dass wir nicht nur produktiv, sondern auch ausgeglichen, fokussiert und mit Freude bei der Sache bleiben.

Diese Episode auf YouTube ansehen: https://youtu.be/BVFzKYs_lWA

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Heike Melzer ist Expertin für gesundheitliche Regeneration und Prävention. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Menschen dabei, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu finden, um das Stresslevel zu senken. Sie arbeitet mit verschiedenen Methoden, die auf die Bedürfnisse der oder des Einzelnen zugeschnitten sind.

Kontakt:
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Mail: kontakt@stressade.de
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Gratisentspannungsübungen: https://shop-stressade.tentary.com/p/9GbWGp
Pocket Spa: https://shop-stressade.tentary.com/p/V5rVaV

Weiterführende Links:

Zur Schreibgeflüster-Podcast-Episode, wo es um Dankbarkeit geht:
Was bringt Dankbarkeit?

Auf dem YouTube-Kanal findest Du ebenfalls mehrere Videos zu den erwähnten Themen:

Kurzvideos:
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Was machst Du, wenn Du frustriert bist?
https://youtube.com/shorts/ERWuATk1M7I?feature=share

Schreib Dir auf, wofür Du dankbar bist:
https://youtube.com/shorts/ShTaNmd-kDI

Weitere Videos:
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Kreisende lästige Gedanken loslassen:
https://youtu.be/ctS3gHGoObM

Wie Du Zweifel, Sorgen, Ängste durch Schreiben überwindest
https://youtu.be/xYxpDlBlfNI

Negative Gedanken hinterfragen - Teil 1 Theorie:
https://youtu.be/WLFjDKYFoNU

Negative Gedanken hinterfragen - Teil 2 Praxis:
https://youtu.be/dfxPZEwpcqo

Wie Schreiben bei der Stressbewältigung helfen kann:
https://youtu.be/9LLKr9aRShI

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Marcus Lehmann ist Mitgesellschafter einer Werbeagentur mit dem Schwerpunkt Storytelling. Als Autor hat er 2024 sein erstes Märchen im Rahmen eines Schreibwettbewerbs der Europäischen Kulturhauptstadt Chemnitz veröffentlicht.

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Zum Buch:
https://edition-claus.de/produkt/das-chemnitzer-maerchenbuch-iv/

Anmerkungen zu den erwähnten Büchern:
"Safe the Cat! Writes a Novel" von Jessica Brody
https://amzn.to/3E0wczP
"Ein ganzes halbes Jahr" (nicht: Ein ganzes halbes Leben) von Jojo Moyes
https://amzn.to/4jeuP0E

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