• Sadhana y Café: charlas desenfadadas sobre yoga

  • By: Sadhana y café
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Sadhana y Café: charlas desenfadadas sobre yoga

By: Sadhana y café
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  • Somos Cristina Navarro y Ana Jato y te damos la bienvenida a “Sadhana y café”. Un podcast en el que charlamos sobre yoga, pero de una forma desenfadada, tomando un café, conversando entre amigas. Así que, te invitamos a que te unas a esta cita, que te prepares lo que más te guste y te lo tomes con nosotras.
    Sadhana y café
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Episodes
  • Los Cambios y Nuestro Gran Cambio

    Los Cambios y Nuestro Gran Cambio
    Aug 20 2024

    Hablamos de las épocas de cambio y de cómo afectan a nuestra práctica. Coincidiendo con nuestra vivencia de grandes cambios, de los que también hablamos en este episodio.
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    40 mins
  • #14 Yoga y Educación. Entrevista a Maribel, maestra.

    #14 Yoga y Educación. Entrevista a Maribel, maestra.
    May 21 2024

    Hablamos con Maribel Compañ, maestra de educación primaria desde hace 25 años y directora del colegio donde trabaja.

    Nos cuenta su experiencia con el yoga y la meditación, cómo se adentró en ello y de qué manera lo lleva a su vida diaria y a su profesión.

    ¿Dónde es más necesario llevar el yoga? ¿a las aulas con el alumnado? ¿al profesorado? ¿o a las familias? Maribel nos comparte sus experiencias, inquietudes y consejos.
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    47 mins
  • #13 Impedimentos para sostener la práctica

    #13 Impedimentos para sostener la práctica
    May 14 2024

    Hablamos de cuando la vida se nos pone difícil para mantener la continuidad en la práctica, a todas nos ha pasado y nos pasa. A veces son factores externos, a veces son creencias y. otras tantas, son excusas y mentirijillas que nos contamos para no ir a practicar.

    De todo eso hablamos en este episodio: de los Kleshas, de los obstáculos diarios más habituales y de cómo podemos afrontarlos para no abandonar la cita con la esterilla y mantener la Sadhana.
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    31 mins

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