• Routines 🏆 Développe ta force mentale en te le prouvant chaque jour 🧠

  • Jun 22 2024
  • Length: 1 hr and 11 mins
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Routines 🏆 Développe ta force mentale en te le prouvant chaque jour 🧠

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    Question ❓ “Et si je te disais que de petites habitudes peuvent transformer radicalement ta confiance en toi? Es-tu prêt à découvrir comment?” Se lever tôt, ok, mais pourquoi faire ? Le monde appartient-il vraiment à ceux qui se lèvent tôt ? Dans cette vidéo : 🌟 Découvre comment les habitudes atomiques peuvent transformer ta vie et maximiser tes revenus avec “Atomic Habits” de James Clear. 🚀 🧠 Comprends l’importance des preuves tangibles pour le cerveau et pourquoi se lever tôt change tout. 🌅 💪 Découvre l’impact des petites actions régulières sur ton succès et ton identité personnelle. 🌀 0:00 Introduction 🎬 2:30 Pourquoi les habitudes atomiques ? 🧠 8:00 “Atomic Habits” 📚 8:17 Sophie Hubert 🏊 10:00 Se lever tôt 🌅 14:30 Petites actions régulières 💪 17:00 Docteur Maureen 18:45 Absence d’habitudes atomiques 🔥 22:00 Maureen guérisseuse ⚕️ 24:00 Mentors 🌟 27:00 Emile Coué 🎩 30:00 Exemple Yoga 32:40 Intérêt composé 📈 36:00 Miracle Morning 🌅 43:00 Identité personnelle 🌀 44:00 Regrets de vieillesse 👴🏽 1:00:00 Exemple du trombone 🖇️ 1:04:40 Motivation vs Discipline 1:08:00 Conclusion et engagement 🚀
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