Zoë ist siebzehn Jahre alt und meine älteste Tochter. Wir führen zu Hause am Küchentisch immer wieder Gespräche bei denen wir dann denken: das war eigentlich ein interessantes Gespräch, das vielleicht auch für Roots & Wings Hörer*innen inspirierend sein könnte.

Und so entstand die Idee für KüchenTischTalk: ein Format im Podcast, wo wir Mitschnitte vom Küchentisch (oder dieses Mal: aus dem Wohnzimmer) ausstrahlen.

Ich freue mich Dir heute die erste Folge präsentieren zu dürfen. Und wenn das anklingt, kommen gerne noch mehr - auch mit anderen Familienmitgliedern.

In dieser Folge sprechen Zoë und ich darüber:

• wie schwer es für sie war mit dem Meditieren anzufangen
• was sich seither für sie verändert hat
• welche Erkenntnisse sie hatte über ihren Anteil an einem Ungleichgewicht, das sie in einer Freundschaft spüren konnte
• über Konkurrenzgefühle in Freundschaften und unter jungen Frauen
• wie wir uns so oft Geschichten erzählen um uns ein bestimmtes Gefühl oder Aufmerksamkeit zu sichern
• wie normal all das ist und oft auch wie hinderlich - und wie befreiend, wenn wir uns selber radikal ehrlich und in radikaler Selbstakzeptanz begegnen
• wie Zoë sich immer mal selber auf die Schliche kommt und wie sie sich challenged damit umzugehen

Das ist eine super persönliche Folge und ich teile mit dir diese Erkenntnisse in der Hoffnung, dass sie dir ganz viel Raum aufmacht.

Ich freue mich riesig auf deine Kommentare z.B. auf Instagram @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge oder hier, wo du deine Podcasts hörst: was hast du wiedererkannt? was hat dich besonders berührt? wo liegen für dich Goldnuggets? Und v.a.: sollen wir weitere Folgen aufnehmen? Zu welchen Themen?

Du nimmst dabei automatisch an unserem Gewinnspiel speziell zu dieser Folge teil. Alle Infos dazu findest du auf Instagram @magdalenaschmidnoerr.

Meine Bitte an dich: dieser Podcast ist mein Herzensprojekt und du hörst ihn kostenlos und ohne Werbeunterbrechung. Die Mission des Podcast ist es, so viele Menschen wie möglich zu berühren, zu inspirieren, zu begleiten in ihren Prozessen des Aufbrechens und Transformierens, uns zu verbinden und gegenseitig zu unterstützen.

Daher teile die Folge mit deinen Lieblingsmenschen und mit denen, die das gerade genau hören sollen. Dann erreicht der Podcast viele Menschen mehr und erfüllt so seinen Sinn. Ich freue mich riesig, wenn du auf Social Media auf die Folge und den Podcast hinweist, tagge mich gerne dabei und schreib mir, wie gesagt, sehr gerne deine Gedanken.

Work with me! Du findest meine Angebote rund um Coaching, Yoga & Öle auf meiner Homepage: magdalenaschmidnoerr.com. Ab 4.11. gebe ich zwei neue Iyengaryoga Kurse live & online. Und bis Ende des Jahres kannst Du mein Winterspecial nutzen und Dich von mir in drei Deep Dive Sessions 1:1 begleiten lassen.

Oh, diese Folge ist ganz besonders und ich freue mich so, sie Dir präsentieren zu dürfen. Und zwar habe ich zwei außerordentlich energiegeladene, lebenslustige, Lebensfreude ausstrahlende, wahrhaftig inspirierende Frauen und Schwestern zu Gast - Cleo und Nadja von Sisterhood of Selfcare (kurz SoS) - and we talk Roots & Wings🌴🦋.

Wir reden über:

• Schwesternschaft auf Augenhöhe, wo Frauen sich in ihrer Größe begegnen, ohne Neid, Eifersucht und Konkurrenz - wie gelingt das?
• Wie shiften wir aus dem Mangel hin zum tiefen Fühlen von Füllen? Wie erschaffen wir uns im Innen, was wir uns im Außen wünschen?
• Vertrauen und Hingabe als Basis für unser Erschaffen, Tun und Sein.
• Die Balance zwischen dem Femininen und Maskulinen in uns, Leichtigkeit und wie gelingt dieses Gleichgewicht zwischen Sein und Tun?
• und so vieles mehr.

Es ist - wie ich erwartet habe - ein wundervolles, warmes, liebevolles Gespräch und ich bin sicher, da ist einiges für Dich drin.

Teile sie gerne mit den Menschen, die Dir am Herzen liegen. Und lass mir eine Sternebewertung da, das hilft dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen.

Cleo und Nadja findest Du unter: https://www.sisterhood-of-selfcare.com

die Hell Yes Life Academy hier: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/hell-yes-life-academy

und auf Instagram @sisterhood_of_selfcare

PS: Du willst mit mir erforschen wie das geht – in Dir shiften, was Dich im Außen blockiert und verhindert, was Du Dir wahrlich wünschst - echte Freude fühlen, wahre Nähe, tiefe Begegnung leben, Grenzen setzen, Dich vertrauensvoll vom Fluss des Lebens tragen lassen, Fülle und Wohlbefinden erzeugen? Ich habe Plätze in der Zweimonatsbegleitung frei & ein Winterspecial im Angebot. Work with me!

Und das ist gar nicht so leicht. Denn von Geburt an haben wir das Dilemma, dass wir den Tanz von Nähe und Distanz üben – oft mit Lehrern, die diesen Tanz noch lange selbst nicht beherrschen.

Daher geht es in dieser Folge Roots & Wings um Grenzen, Nähe und Distanz. Und wie das aussehen kann, dieses liebevolle Nein und die herzliche Klarheit, was ich anzubieten bereit bin.

Enjoy diese Folge 231 auf Roots & Wings. Teile sie unbedingt mit den Menschen, die Dir am Herzen liegen. Und lass mir eine Sternebewertung da, das hilft dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen.

PS: Du willst mit mir erforschen wie das geht - Grenzen erkennen & erlauben, echte Nähe und tiefe Begegnung leben? Ich habe Plätze in der Zweimonatsbegleitung frei & ein Winterspecial im Angebot. Work with me!