• Relaxation dynamique : objet de concentration

  • Nov 21 2022
  • Length: 2 mins
  • Podcast

Relaxation dynamique : objet de concentration

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  • Summary

  • Relaxation dynamique : objet de concentration


    Permet de prendre conscience de la concentration en focalisant son attention sur un élément virtuel


    Consignes :

    Enchainement à faire 1 fois :

    • Imaginer tous les détails d'un élément virtuel

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