In dieser Podcastfolge spreche ich mit Nina Perl über Krebs, den Umgang mit Ängsten, über Akzeptanz und über den Tod. Es ist ein sehr tiefgründiges Gespräch geworden!

Nina ist Vertriebscoach und Coach für Krebspatient:innen und Angehörige. Sie leitet eine Selbsthilfegruppe für Krebserfahrene und ist Mama einer Tochter.

Schon früh in ihrem Leben kam sie mit Krebs in Berührung. Sie hat als Kind selbst Krebs überwunden und auch bei vielen Familienmitgliedern war Krebs ein Thema. Ihre Mutter ist vor 2 Jahren an Krebs gestorben.

Sie erzählt uns:

• Warum sie keine Angst vor dem Tod hat

• Wie Betroffene mit Ängsten umgehen können

• Dass Ängste, die im Zusammenhang mit dem Krebs auftreten oft mit Ängsten zu tun hat, die in der frühen Kindheit schon entstanden sind

  Du erfährst auch von ihr:

• Wie Betroffene wieder Selbstwirksamkeit erlangen können, indem sie Schritte unternehmen, dass es ihnen besser geht, und sie lernen mit Gefühlen wie Angst, Wut und Hilflosigkeit umzugehen

• Dass dadurch wieder ganz viel Lebenskraft und Leichtigkeit zurückkommt, auch wenn sich die Situation nicht geändert hat.

• Welche Rolle Akzeptanz dabei spielt

• Dass Krankheit eine Chance, mehr Qualität und Tiefe ins Leben zu bekommen, weil wir auf einmal merken, dass das Leben nicht unendlich ist

• Dass wir so viel mehr als nur unseren Körper sind – dass die Optik und Schönheit doch gar nicht so wichtig sind – und dass unser innerer Kern viel mehr zählt

Nina teilt auch mit uns, wie sie selbst mit dem Krebs als Kind umgegangen ist und wie sie als Tochter mit der Erkrankung ihrer Mutter umgegangen ist. Und wie sie mit ihrer Mutter in deren letzten Monate über den Tod gesprochen hat.

Ich hoffe du kannst wieder viele neue Impulse für dich mitnehmen!

Alles Liebe!

Deine Anna

Mehr Infos zu Nina

Website von Nina Perl: https://nina-perl.com/HOME/

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Ihre Facebookgruppe Leichtes Leben trotz und mit Krebs: https://www.facebook.com/groups/367791682648846/?ref=share

Hier findest du alles über mich

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Die 2 Tage im Schweigekloster waren mit das herausforderndste, was ich jemals gemacht habe: Fast 8 Stunden täglich meditieren beim Einführungsseminar in die Zen-Meditation.

Trotzdem möchte ich die Erfahrung nicht missen. Denn sie hat mir wichtige Lektionen über das Leben gelehrt.

Du erfährst,

... was Zen-Meditation ist

... was du durch das Praktizieren von Zen-Meditation über dich lernen kannst

... was Zen zu tun hat mit Akzeptanz - "alles darf da sein und ist gut so, wie es ist"

... wie dir diese Lebensweißheit nicht nur beim meditieren hilft, sondern auch beim Umgang mit Krisen, chronischen Krankheiten wie Endometriose, deinen Gefühlen, etc. helfen kann

... dass wir beim meditieren oft mit unseren Mustern aus der Kindheit konfrontiert werden und was du dagegen tun kannst

In dieser Folge nehme ich dich also mit ins Kloster und erzähle dir, wie mein Tagesablauf war und warum wir auf dem Klostergelände nicht sprechen durften, was Zen-Meditation bedeutet und ob ich vorhabe, weiter zu meditieren wie es uns der Zen-Meister beigebracht hat.

Wie immer hoffe ich, dass ich dir Mut, Vertrauen und neue Denkanstöße für deinen Weg zu dir selbst und einem Leben, das zu dir passt, und natürlich auch für deinen Umgang mit Endometriose geben konnte.

Alles Liebe!

Deine Anna

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Rainbow Sessions: https://annajung-coaching.de/rainbow-sessions/

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In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, deine Werte zu kennen, um wirklich glücklich zu sein und was vergessene Hobbies damit zu tun haben.

Ich nehme dich wieder einmal mit in meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse, diesmal aus Mexiko.

Denn nach der Reise ist mir bewusst geworden wie unbeschwert und glücklich ich mich in Mexiko gefühlt hatte. Und das musste ich natürlich analysieren und ergründen.

Du erfährst,

... wie es dazu kommen konnte, dass ich einfach vergessen konnte, was mir früher soo viel Freude und Leichtigkeit gegeben hat, aber in meinem heutigen Leben eher weniger Raum einnimmt.

... was Werte damit zu tun haben und dass es nicht nur darum geht, sie zu kennen, sondern vor allem darum, sie dir jeden Tag neu bewusst zu machen und umzusetzen.

... dass beides essenziell ist, um dein Leben endlich in die Hand zu nehmen und dir ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben aufzubauen.

Weil es doch im Leben darum geht, wirklich Spaß zu haben! Also ein Leben zu führen, in dem es nicht (nur) darum geht, Pflichten und die Erwartungen anderer zu erfüllen, sondern eines, das wirklich zu DIR persönlich passt.

Du lernst,

... wie du diese Erkenntnisse auf dein Leben übertragen kannst

... wie du herausfindest, was deine Werte sind

... was du tun kannst, um deine Werte mehr in dein Leben zu integrieren.

Außerdem lade ich dich ein, am Donnerstag, 22.2.24 um 19 Uhr in die Rainbow Session zu kommen!

Denn dort, werden wir tiefer in das Thema eintauchen und ganz praktische Übungen zu deinen persönlichen Werten machen.

Du möchtest dabei sein? Dann melde dich jetzt über den unten stehenden Link bei den Rainbow Sessions an! Ich freu mich auf dich!

Wie immer hoffe ich, dass ich dir Mut, Vertrauen und neue Denkanstöße für deinen Weg zu dir selbst und einem wirklich erfüllten Leben und natürlich auch für deinen Umgang mit Endometriose geben konnte.

Alles Liebe!

Deine Anna

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