Episodes

  • PSICOpratica | Creare nuove abitudini

    PSICOpratica | Creare nuove abitudini
    Jan 29 2021
    Quinto episodio della rubrica dedicata all'approfondimento psicologico. Con la Dott.ssa Laura Santini, Psicologa e Psicoterapeuta, ci occupiamo del tema: “Creare nuove abitudini. L’importanza delle abitudini per raggiungere i propri obiettivi”.
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    14 mins
  • PSICOpratica | Lo stile dell'autostima

    PSICOpratica | Lo stile dell'autostima
    Jan 17 2021
    Quarto episodio della rubrica dedicata all'approfondimento psicologico. Con la Dott.ssa Laura Santini, Psicologa e Psicoterapeuta, ci occupiamo del tema: “Lo stile dell’autostima. Saper osare il proprio stile per migliorare la fiducia in se stessi”. Ospite di questa settimana la Dott.ssa Valentina Dringoli, esperta in comunicazione visiva e consulente d’immagine.
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    13 mins
  • PSICOpratica | Pensieri negativi: accoglierli per ridurli

    PSICOpratica | Pensieri negativi: accoglierli per ridurli
    Jan 2 2021
    Terzo episodio della rubrica dedicata all'approfondimento psicologico. Con la Dott.ssa Laura Santini, Psicologa e Psicoterapeuta, parliamo di quei pensieri che consideriamo negativi e di quegli atteggiamenti che possono aiutarci a gestirli e a ridurli.
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    12 mins
  • PSICOpratica | Conoscere la solitudine e imparare a conviverci per non sentirsi soli

    PSICOpratica | Conoscere la solitudine e imparare a conviverci per non sentirsi soli
    Dec 18 2020
    Secondo episodio della rubrica dedicata all'approfondimento psicologico. Con la Dott.ssa Laura Santini, Psicologa e Psicoterapeuta, ci occupiamo del tema: “Conoscere la solitudine e imparare a conviverci per non sentirsi soli“.
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    13 mins
  • PSICOpratica | Gestire l’ansia: capire che cos’è e come funziona per trasformarla in utile alleata

    PSICOpratica | Gestire l’ansia: capire che cos’è e come funziona per trasformarla in utile alleata
    Dec 12 2020
    Primo episodio della rubrica dedicata all'approfondimento psicologico. Con la Dott.ssa Laura Santini, Psicologa e Psicoterapeuta, ci occupiamo del tema: “Gestire l’ansia: capire che cos’è e come funziona per trasformarla in utile alleata“.

    Il progetto grafico è a cura di Martina Santini.
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    12 mins