• RE-BALANCE - Der Podcast für die ambitionierte Frau bei Stress und Burnout mit Nicole Eichhorn

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RE-BALANCE - Der Podcast für die ambitionierte Frau bei Stress und Burnout mit Nicole Eichhorn

By: Nicole Eichhorn
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  • Dein Leben benötigt einen Wendepunkt? Du möchtest Stress, Angst und Erschöpfung von Deiner Agenda streichen? Dein Herz sehnt sich wieder nach mehr Lebensfreude und Selbstbestimmung für Dich? Dann ist dieser Podcast für Dich als ambitionierte Frau mit Kind, Haus oder Midlife Crisis genau richtig. Hier findest Du wertvolle Impulse, Inspirationen und Hilfestellungen für Deinen Weg aus der Stress- und Burnout-Spirale. Und dabei spielt es keine Rolle, ob Du Dich gefühlt gerade vor einem Burnout befindest oder in einem mittendrin steckst. Und falls Du den Weg der Genesung bereits gehst oder Deinen Burnout erfolgreich bewältigt hast, auch dann empfehle ich Dir meinen Podcast. Denn es gibt für Dein neues Leben danach einiges zu beachten. Lasse Dich von mir als Burnout erfahrene Frau und Mutter gerne auf Deiner Reise begleiten. Ich berichte hier sehr authentisch und mit viel Herz von meinen Erlebnissen. Und natürlich lasse ich auch mein Wissen als Burnout und Resilienz Coachin sowie die Erfahrungen meiner Klientinnen hier einfließen. Also, ein prall gefülltes Rundum-Paket! Herzlichst, Deine Nicole P.S.: Ich bin nach wie vor ambitioniert, aber heute halt anders als vor meinem Burnout. Heute bin ich selbst die Veränderung, die ich mir im Außen gewünscht habe.
    © Nicole Eichhorn
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • Neues Jahr und gleich im Motivationsloch?

    Neues Jahr und gleich im Motivationsloch?
    Jan 17 2023
    Fühlst Du Dich gerade antriebslos, müde und völlig unmotiviert? Zu Beginn des Jahres gibt es meist zwei Lager. Entweder die einen, die mit Volldampf und neuen Vorsätzen in das Jahr gestartet sind. Oder die anderen, die sich völlig weit von dem fühlen und mit großer Müdigkeit und einer Form der inneren Leere zu tun haben. Wenn Du Dich eher zur zweiten Kategorie gerade zählst, dann spitz bitte Deine Ohren und höre in die heutige Folge hinein. In dieser wirst Du erfahren was es mit dem Januar-Blues (Neujahrsdepression) auf sich hat. Und das es aus meiner Sicht eine völlig normale Reaktion ist für viele Frauen nach dem Jahresendspurt aus 2022. Sorry, für das Rauschen im Hintergrund. Ich habe die Folge morgens mit Kopfhörern während meiner Morgenroutine im Wohnzimmer aufgenommen. :-) Dennoch wünsche Dir viel Freude und einige AHA-Momente mit dieser Folge. Herzlichst, Deine Nicole Dieser Podcast ersetzt in keinem Fall die Diagnose sowie die ärztliche oder therapeutische Begleitung. Bitte hole Dir in akuten Situationen fachkundige Hilfe. Du wünscht Dir weitere Inspirationen, wie Du zurück in Deine Kraft und Selbstbestimmung gelangst, dann findest Du mich hier: **Instagram:** https://instagram.com/nicoleeichhornbalance/ **Website:** https://nicole-eichhorn.de/ Und hier geht zu meinen weiteren Coaching-Angeboten: **RE-BALANCE:** Das 3-Monats-Intensiv-Coaching für Deine Kraft und Selbstbestimmung: https://nicole-eichhorn.de/re-balance/ **CLARITY-PACKAGE:** Finde Klarheit und Orientierung für den ersten Schritt in Deiner Burnoutbewältigung: https://nicole-eichhorn.de/clarity-package/
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    47 mins
  • Sich erden:

    Sich erden:
    Dec 3 2022
    Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge. Die erste Folge, die ich in der Natur während des Spaziergangs mit meinem Hund Merle aufnehme. Die Nähe zur Natur tut Körper, Geist und Seele gut und deshalb habe ich Dir diese Folge genau hier aufgenommen. Wenn du aktuell das Gefühl hast, du hast Die Verbindung zu dir selbst verloren, Du bist nur noch im Funktionsmodus, Das Leben rauscht an dir vorbei, Du leidest an Schwindel-, Angst- und Panikattacken dann ist das ein Zeichen dafür, dass du nicht geerdet bist. In dieser Folge erfährst du einiges über den Erdungsprozess, seine Vorteile und die Nachteile bei fehlender Erdung. Du erfährst etwas über die Energiezentren und die Energieaufnahme im Körper. Außerdem gebe ich dir praktische Tipps zur Stärkung deiner Wurzeln und Beispiele für tägliche Erdungsrituale. Ich wünsche Dir viel Freude und einige AHA-Momente mit dieser Folge. Herzlichst, Deine Nicole*** Dieser Podcast ersetzt in keinem Fall die Diagnose sowie die ärztliche oder therapeutische Begleitung. Bitte hole Dir in akuten Situationen fachkundige Hilfe. Du wünscht Dir weitere Inspirationen, wie Du zurück in Deine Kraft und Selbstbestimmung gelangst, dann findest Du mich hier: **Instagram:** https://instagram.com/nicoleeichhornbalance/ **Website:** https://nicole-eichhorn.de/ Und hier geht zu meinen weiteren Coaching-Angeboten: **RE-BALANCE:** Das 3-Monats-Intensiv-Coaching für Deine Kraft und Selbstbestimmung: https://nicole-eichhorn.de/re-balance/ **CLARITY-PACKAGE:** Finde Klarheit und Orientierung für den ersten Schritt in Deiner Burnoutbewältigung: https://nicole-eichhorn.de/clarity-package/
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    29 mins
  • Von der Festanstellung in die Solo-Selbstständigkeit

    Von der Festanstellung in die Solo-Selbstständigkeit
    Nov 18 2022
    Als ersten Gast in meinem Podcast habe ich Sarah Schadow im Interview. Sie ist Business Coachin für Business-Starterinnen und Soloselbstständige. Das ist sie aber noch nicht lange, denn sie hatte viele Jahre ein ganz anderes Berufsleben. Sie war in einem klassischen Angestelltenverhältnis bis sie irgendwann merkte, dass es ihr damit körperlich, mental und emotional immer schlechter ging. Dass ihr Herz eigentlich ganz was anderes wollte. Und bevor sie tiefer in einen drohenden Burnout strauchelte zog sie rechtzeitig die Reißleine und brachte eine Komplettveränderung in ihr Leben. Falls Du Dich in einer ähnlichen Situation gerade befindest, dann höre Dir gerne diese Folge an. Sarah berichtet auf ihrer sehr authentischen Art wie es dazu kam, dass sie nun die Berufung ihres Herzens lebt. Und wie es ihr mit dieser Entscheidung heute geht. Wenn Du mehr über Sarah erfahren möchtest, dann folge ihr gerne über Instagram: https://www.instagram.com/Sarahschadowcoaching/ Mit ihrem aktuellen Gruppen-Coaching FLAWSOME https://elopage.com/s/sarahschadow/flawsome-together-through-the-darkness unterstützt sie Frauen, die ganz am Anfang ihrer Selbstständigkeit stehen. Solltest Du mit Deiner Überlegung noch nicht soweit sein, Dich beruflich zu verändern, weil Du gerade mitten in der Stress- und Burnoutspirale steckst, dann besuche mich gerne hier https://www.instagram.com/nicoleeichhornbalance/ oder auf https://www.nicole-eichhorn.de/ Herzlichst, Deine Nicole
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    46 mins

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