Episodes

  • Gestresst in der Content Creation?

    Gestresst in der Content Creation?
    Feb 21 2024
    In dieser Episode nimm ich Dich mit, wie mich meine neue Audio Content Strategie gestresst hat, wie ich es bemerkt habe und was ich nun verändern werde ✨ Denn ein Pure Business darf einfach sein. I will practice what I teach 🙌🏻 • • • 💃🏻 Folge mir auf Instagram für deine tägliche Dosis Motivation & Inspiration @julia.werneth (https://www.instagram.com/julia.werneth/) 🔹 Das Pure Business Insights Magazin (https://juliawerneth.de/pure-business-insights-magazin/)
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    11 mins
  • Immer wieder Samstags | Bye bye Stress: Wie Struktur & Planung Freude schafft

    Immer wieder Samstags | Bye bye Stress: Wie Struktur & Planung Freude schafft
    Feb 17 2024
    Wenn der selbstgemachte Stress und Druck so richtig reinhaut. Lass uns in dieser Episode mal über Deine Wochenstruktur sprechen und warum sie so extrem wichtig für Deine Balance, Deine Pure PrEssenz und Freude im Alltag ist! • • • 💃🏻 Folge mir auf Instagram für deine tägliche Dosis Motivation & Inspiration @julia.werneth (https://www.instagram.com/julia.werneth/) 🔹 Das Pure Business Insights Magazin (https://juliawerneth.de/pure-business-insights-magazin/)
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    10 mins
  • 3 Techniken für Deine Life-Work-Balance

    3 Techniken für Deine Life-Work-Balance
    Feb 15 2024
    Gerade in Lebensverändernden Situationen ist es wichtig, in Deiner Puren PrEssenz Dein Pure Business zu führen. Erfahre, was Du im Alltag tun kannst, um... ...die Dinge einfach einfach abzuarbeiten ...in 3 Minuten Deinen Sauberkeitsfimmel zu bedienen ...zu optimieren anstatt zu maximieren ...und was es mit der Erlaubnis "Unterstützung anzunehmen" auf sich hat Denke immer daran: Es ist Dein Business & Dein Leben mit Deinen Regeln 🖤 • • • 💃🏻 Folge mir auf Instagram für deine tägliche Dosis Motivation & Inspiration @julia.werneth (https://www.instagram.com/julia.werneth/) 🔹 Das Pure Business Insights Magazin (https://juliawerneth.de/pure-business-insights-magazin/)
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    7 mins
  • Mehr Balance in lebensverändernden Situationen? Here we go: 3 Tools & Tipps

    Mehr Balance in lebensverändernden Situationen? Here we go: 3 Tools & Tipps
    Feb 14 2024
    Was kannst Du konkret tun, um wieder in Deine Life-Work-Balance zu kommen? Erfahre in dieser Episode meine Tools & besten Tipps: #1 Selfcare #2 Zeitmanagement #3 Strukturen • • • 💃🏻 Folge mir auf Instagram für deine tägliche Dosis Motivation & Inspiration @julia.werneth (https://www.instagram.com/julia.werneth/) 🔹 Das Pure Business Insights Magazin (https://juliawerneth.de/pure-business-insights-magazin/)
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    5 mins
  • [ATEMÜBUNG] Nadi Shodana

    [ATEMÜBUNG] Nadi Shodana
    Feb 13 2024
    Lass uns gemeinsam die Wechselatmung durchführen. Egal wo Du gerade bist, mach es Dir für die nächsten Minuten bequem und komme mit dieser geführten Atemübung in Deine Kraft & Balance. Enjoy ✨ • • • 💃🏻 Folge mir auf Instagram für deine tägliche Dosis Motivation & Inspiration @julia.werneth (https://www.instagram.com/julia.werneth/) 🔹 Das Pure Business Insights Magazin (https://juliawerneth.de/pure-business-insights-magazin/)
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    4 mins
  • Was Du IMMER tun kannst: Einatmen - Ausatmen - Sein 🖤

    Was Du IMMER tun kannst: Einatmen - Ausatmen - Sein 🖤
    Feb 12 2024
    Nadi Shodana für Dein Gleichgewicht und Deine Balance. Erfahre die wichtigsten Fakts zur Wechselatmung Nadi Shodana, warum sie Dir in lebensverändernden Situationen in wenigen Minuten extrem gut helfen kann und wie sie funktioniert! • • • 💃🏻 Folge mir auf Instagram für deine tägliche Dosis Motivation & Inspiration @julia.werneth (https://www.instagram.com/julia.werneth/) 🔹 Das Pure Business Insights Magazin (https://juliawerneth.de/pure-business-insights-magazin/)
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    7 mins
  • Warum Du lebensverändernde Situationen in Deinem Business integrieren solltest

    Warum Du lebensverändernde Situationen in Deinem Business integrieren solltest
    Feb 11 2024
    Ein stabiles, gesundes Business trägt Dich durch Deine Situation. Und dabei sollte es völlig egal sein, vor welcher Herausforderung Du gerade stehst. 5 konkrete Beispiele, WIESO es klug ist, Dein Business an Dein Leben anzupassen. IN DER EPSIODE ERWÄHNT: ✨ 23+ Angebotsideen, die Dir als Unternehmerin + Mama Zeit schenken. Hole Dir jetzt den interaktiven Guide auf Notion für 0€ (https://juliawerneth.de/angebotsideen/) • • • 💃🏻 Folge mir auf Instagram für deine tägliche Dosis Motivation & Inspiration @julia.werneth (https://www.instagram.com/julia.werneth/) 🔹 Das Pure Business Insights Magazin (https://juliawerneth.de/pure-business-insights-magazin/)
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    13 mins
  • It's all about structure, Superwoman!

    It's all about structure, Superwoman!
    Feb 9 2024
    Schaffe Strukturen, die Dich als Unternehmerin + Mama im Alltag unterstützen. Ich nimm Dich mit in meine (Notion) Welt und erzähle Dir, wie meine Strukturen aussehen. • • • 💃🏻 Folge mir auf Instagram für deine tägliche Dosis Motivation & Inspiration @julia.werneth (https://www.instagram.com/julia.werneth/) 🔹 Das Pure Business Insights Magazin (https://juliawerneth.de/pure-business-insights-magazin/)
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    7 mins