La fatigue et les émotions du quotidien, la routine du couple, la pression sociale… Le désir sexuel peut être affecté par de très nombreux facteurs, tout aussi différents les uns que les autres, sans qu’il n’y ait à s’inquiéter ou culpabiliser. 

Or, la baisse de libido est encore un sujet délicat, souvent entouré de tabous. Pourtant, toute personne avec une activité sexuelle peut se retrouver un jour concerné·e.

Dans cet épisode, nous abordons ouvertement cette question intime avec nos deux invitées aux profils complémentaires, grâce à une approche bienveillante et déculpabilisante.

Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.

Invitées :

• Isabelle Gace, sexologue et sophrologue
• Guénaëlle Abéguilé, nutrithérapeuthe et formatrice en santé fonctionelle

Pour en savoir + :

Le livre Aromathérapia, le livre des huiles essentielles d'Isabelle Pacchioni

Le livre Troubles hormonaux : reprenez le pouvoir ! de Guénaëlle Abéguilé

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Pur & Sensé est un podcast pensé par Puressentiel.

Réalisation et Production : Kikina Studio

Journaliste : Véronique Mounier

Montage et mixage : Kikina Studio

Musique : Création originale Kikina Studio

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Les frissons, les nez qui coulent, les toux incessantes... Les maux de l'hiver chez les enfants sont une source de préoccupation pour de nombreux parents. Dans cet épisode, plongeons au cœur des solutions naturelles pour soulager nos petits de ces désagréments saisonniers !

Nos experts en santé naturelle, partageront leurs connaissances sur la prévention et le traitement des maux de l'hiver chez les enfants. Des remèdes doux et des conseils d'hygiène de vie adaptés aux plus jeunes seront à l'honneur.

Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.

Invitées :

• Julie Coignet, naturopathe
• Laura Amar, docteure en pharmacie et formée en naturopathie

Pour en savoir + :

Aromathérapia, le livre des huiles essentielles d'Isabelle Pacchioni

Le compte Instagram de Laura @mybabypharm

Le compte Instagram de Julie @juliecoignet_naturopathe

Le podcast de Julie Kinoa

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La douleur lancinante, le martèlement persistant... Les maux de tête, qui peuvent pousser jusqu’à la migraine, peuvent surgir à tout moment et avoir un réel impact sur notre qualité de vie. Quelles sont leurs facteurs déclenchants ? Comment les prévenir, en évitant le recours systématique aux médicaments ? Et est-il possible de guérir définitivement de la migraine ?

Pas de panique, nos invité·es expert·es vous révéleront des solutions naturelles pour soulager ces douleurs.

Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.

Invité·es :

• Dr Jean-Pierre Chaudot, médecin généraliste spécialiste de la migraine
• Clémence Martin, sophrologue

Pour en savoir + :

• Bye Bye Migraine, du Dr Jean-Pierre Chaudot

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Le stress, l'anxiété, la pression constante... La charge mentale peut être invisible, mais ses effets ne le sont pas. Mais qu'est-ce que la charge mentale, et comment peut-elle affecter notre bien-être global ? Aurélia Schneider, psychiatre experte du sujet de la charge mentale et Bénédicte Malecki, naturopathe spécialisée en hypersensibilité, décortiquent le sujet aux côtés de Véronique Mounier.

Vous découvrirez comment la charge mentale peut impacter votre vie quotidienne, votre santé mentale et physique, et même vos relations personnelles. Mais surtout, nos invitées expertes vous partageront leurs solutions naturelles pour apaiser ces tensions du quotidien.

Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.

Invitées :

• Aurélia Schneider, psychiatre
• Bénédicte Malecki, naturopathe

Pour en savoir + :

• La charge mentale des femmes... et celle des hommes du Dr Aurélia Schneider
• Le guide de l'alimentation anti-stress, par Bénédicte Malecki
• Le compte Instagram de Bénédicte @faismoicroquer

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Le syndrome prémenstruel et l'endométriose peuvent être sources de douleurs physiques et émotionnelles particulièrement intenses. Comment reconnaître le syndrome prémenstruel ? Comment le gérer au mieux au quotidien ? Les personnes atteintes de l’endométriose sont-elles condamnées à subir leur symptômes ?

Dans la continuité de l’épisode précédent abordant l’hygiène intime des femmes, nous plongeons aujourd’hui dans l'univers du syndrome prémenstruel et de l'endométriose : deux conditions qui touchent de nombreuses femmes mais demeurent souvent méconnues.

Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.

Invitées :

• Bérengère Arnal, gynécologue
• Bertille Flory, patiente experte endométriose @endholistic

Pour en savoir + :

• Le compte Instagram @endholistic de Bertille Flory
• Endométriose : prendre le dessus sur la maladie ! de Bertille Flory
• Syndrome prémenstruel les solutions naturelles du Dr Bérengère Arnal
• Pilule ou pas pilule du Dr Bérengère Arnal

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Ça brûle, ça gratte, ça pique… Les désagréments au niveau de la sphère génitale sont très communs. Comment en prendre soin et prévenir ce type de douleurs ? Existe-t-il des solutions naturelles ? Dans cet épisode, pas de tabou : cystites, sécheresse vaginales, mycoses… Ce sont des problèmes dont nous avons encore du mal à parler directement à notre médecin ou pharmacien. Bérengère Arnal, gynécologue d’exception, répond à toutes nos questions.

Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.

Invitée : Bérengère Arnal, gynécologue

Pour en savoir + :

Piliule ou pas pilule, du Dr Bérengère Arnal

Phytothérapie - la santé par les plantes, collectif d’auteurs sous la direction du Dr Bérengère Arnal

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Quelle est l’hygiène de vie adaptée à l’activité des grand·es sportif·ves ? Quel est leur régime alimentaire ? La préparation mentale est-elle tout aussi importante que la préparation physique ?

Pauline Bourdon, joueuse au XV de France féminin et Nicolas Jeanjean, préparateur physique au XV de France, nous prouvent dans ce podcast que les plantes peuvent être de précieux atouts pour les sportifs et sportives. À l’heure où la France vibre au rythme des matchs de la Coupe du Monde de rugby, ce sont de précieux conseils qui feront le bonheur des sportifs, quel que soit leur niveau et leur spécialité !

Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.

Invité·e·s :

• Nicolas Jeanjean, préparateur physique au XV de France
• Pauline Bourdon, joueuse au XV de France féminin

Pour en savoir + :

• Sportifs, le guide complet des soins naturels: Plantes, huiles essentielles, homéopathie, autohypnose, automassages… Dr Françoise Couic Marinier
• Sportif au naturel : de la performance à la récupération Virginie Peytavi

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Les têtes à poux, ça existe ? Pourquoi reviennent-ils systématiquement ? Qu’est-ce qui marche vraiment pour les éliminer définitivement ?

Vous pensez peut-être déjà tout savoir sur ce sujet ? Détrompez-vous. Dans cet épisode, Véronique interroge le pharmacien Stephane Delouya et la blogueuse Aline Baydry Scherer, créatrice de #balancetonpou, au sujet de ces nuisibles qui font cauchemarder tous les parents. Idées reçues, bonnes pratiques, réflexes à adopter… nos invité·e·s partagent informations et conseils pratiques.

Et surtout, démontrent comment la nature peut être d’un précieux secours pour se débarrasser de ces micro-vampires, dont le restau préféré est… votre cuir chevelu.

Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.

Invité·e·s :

• Stephane Delouya, pharmacien
• Aline Baudry Scherer, bloggeuse et créatrice de #balancetonpou

Pour en savoir + :

Le blog d’Aline : https://www.balancetonpou.fr/qui-lutte-contre-les-poux/

Les poux : bien les connaître pour mieux s’en débarrasser, d’Amélie Sarn

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