Episodes

  • 20. En titt i Backspegeln

    20. En titt i Backspegeln
    Nov 11 2024
    Häng med oss i dagens avsnitt när vi alla fyra sitter ner och tar en titt i backspegeln för att se vad som hänt sen vi började med podden i februari. Vi alla har gått igenom stora livsförändringar på denna korta tiden och från vårt perspektiv har vi inte ens börjat. Jens har lämnat en chefsposition, Emelie har börjat jobba med ett nytt bolag, Melina har gått på en ny tjänst som platschef och Rickard… Rickard ska bli pappa för tredje gången! När det känns som att ingenting händer, så händer allt!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    1 hr and 2 mins
  • 19. Potential

    19. Potential
    Oct 14 2024
    I dagens avsnitt får ni lyssna på Melina och Jens när de samtalar om potentialen hos människor och djupdyker kring ämnet. Ett ord med så mycket möjligheter, så varför når inte alla sin fulla potential? Potential är fantastiskt när man får se det i sin fulla form, men kan också skapa frustration när den inte får leva ut. Häng med när vi jagar vår fulla potential, eller tror ni att vi nöjer oss där vi är? Jag tror ni vet svaret på den frågan om Jens får bestämma.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    38 mins
  • 18.Hur skapar du en all-in mentalitet?

    18.Hur skapar du en all-in mentalitet?
    Sep 25 2024
    I dagens avsnitt går Rickard igång på all-in mentaliteten och förklarar varför ämnet är så viktigt för honom. Är vårt samhälle verkligen designat för de som vågar ge allt? Hör vad som driver oss till att gå all-in och varför det kan vara både utmanande och givande att omfamna en sådan inställning i livet.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    41 mins
  • 17. Visioner, Utveckling & Energi

    17. Visioner, Utveckling & Energi
    Aug 13 2024
    I detta avsnitt ser vi tillbaka på sommaren och bjuder på en exklusiv inblick bakom kulisserna på OPA. Vi diskuterar höstens visioner och höjer ambitionsnivån inför vad som komma skall. Emelie delar med sig av sin personliga utvecklingsresa som bara är i sin början, och vi avslutar med en rejäl energiboost – för här i vår podd existerar inte jantelagen! Vi är alla otroligt taggade inför hösten och att ta saker till nästa nivå. Rickard är så laddad att han till och med planerar att bygga ett nytt fotbollslag. Missa inte detta avsnitt, lyssna så snart du bara kan!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    53 mins
  • 16. Oro & Ångest

    16. Oro & Ångest
    Jul 30 2024

    I dagens avsnitt tar vi upp ämnet oro och ångest, vilket inte är vår expertis. Vi har alla fyra olika sätt att hantera dessa känslor när de uppstår.


    Vad gjorde Melina i Italien för att undvika ångest? Och vad hände egentligen med Rickards halsduk?


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    38 mins
  • 15. Balansgång i vardagen

    15. Balansgång i vardagen
    Jul 22 2024
    Välkomna till dagens avsnitt där vi dyker ner i våra vardagsliv och utmaningar. Hur lyckas Emelie med att resa land och rike runt, samtidigt som hon balanserar jobb och tid med sin son? Melina delar med sig av hur hon fyller de få lediga timmarna hon har. Vi får också veta om Rickard firar midsommar på traditionellt vis, eller om det bara är en dag som alla andra för honom. Dessutom berättar Jens om sin konst att få ihop familjelivet, jobbet och projektet med att bygga en nattklubb. Förbered er på mycket skratt och inspirerande berättelser om hur vi navigerar genom livets alla delar.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    1 hr and 7 mins
  • 14. Rösterna i huvudet

    14. Rösterna i huvudet
    Jun 18 2024
    I veckans avsnitt pratar vi om rösten i huvudet, vad säger den till dig? Vad säger du till dig själv? Pratar du gott om dig själv eller har du en kritisk röst? Melina delar vad hon gör för att hålla sig så positiv. Kan positiva tankar till och med ha en påverkan mot sjukdomar? Allt detta och mycket mer så tryck på play och luta dig tillbaka och lyssna.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    58 mins
  • 13. Darin, Födelsedagar & Sliding Doors

    13. Darin, Födelsedagar & Sliding Doors
    Jun 11 2024
    Hur snabbt kan vi boka självaste Darin Zanyar att sjunga på Melinas 30 årsfest? Hur vänder vi vårat mindset efter att ha spelat in ett poddavsnitt på ca 45 min och när vi är klara inser att vi i själva verket inte spelat in en sekund? Hur spenderade Jens och Rickard sina 30 årsdagar? Är det egentligen optimalt att spela in podcast efter 22? Allt detta och lite till utforskar vi i dagens avsnitt. Så mycket frågor och svaren får ni genom att trycka på play. Ni får också vara med live när Melina i podden går från 28 jordsnurr till 29. Detta vill ni bara inte missa!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    41 mins