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Das Gefühl der Entbehrung überwinden

Willkommen zurück beim Easy Peasy Porno-frei Podcast! Heute sprechen wir über ein Hindernis, das viele auf ihrem Weg zur Freiheit von Pornografie erleben: das Gefühl der Entbehrung. Es entsteht, wenn man glaubt, etwas Wertvolles zu verlieren – doch das ist eine Illusion, erzeugt durch jahrelange gesellschaftliche Konditionierung und Sucht.

Pornografie bringt keinen echten Genuss. Was wie Zufriedenheit erscheint, ist lediglich die kurzfristige Linderung von Entzugserscheinungen, die die Sucht selbst verursacht. Sobald man dies versteht, erkennt man, dass man nichts Wertvolles aufgibt, sondern eine toxische Gewohnheit hinter sich lässt.

Entzugserscheinungen sind vorübergehend und ein Zeichen dafür, dass das Gehirn heilt. Indem man sich auf die Vorteile konzentriert – wie Freiheit, Selbstachtung und echte Lebensfreude – verliert das Gefühl der Entbehrung seine Macht. Die Easy Peasy Methode betont, dass jeder widerstandene Impuls ein Sieg ist.

Achte darauf, Ersatzhandlungen zu vermeiden, da sie die Sucht verlängern können. Stattdessen hilft es, Versuchungen bewusst entgegenzutreten und sich auf die gewonnene Freiheit zu fokussieren.

Du verlierst nichts, wenn du aufhörst – du gewinnst alles. Vielen Dank fürs Zuhören und teile den Podcast, um noch mehr Menschen zu inspirieren. Bleib stark, du schaffst das!