Et si consulter un psychologue n’était pas réservé aux situations de crise, mais un véritable cadeau à vous-même ? Dans cet épisode de Pensées en Équilibre, on casse les clichés sur la thérapie et on explore les mille et une raisons qui peuvent vous amener à consulter : stress, gestion des émotions, prise de décision, ou encore accompagner un diagnostic médical.

Que vous traversiez une période difficile, cherchiez des outils pour mieux vous comprendre, ou simplement envie d’avancer vers une vie plus épanouissante, cet épisode est fait pour vous. Avec des exemples concrets et un ton bienveillant, découvrez pourquoi il n’y a jamais de mauvais moment pour franchir cette étape.

Préparez-vous à voir la psychologie autrement et à envisager, peut-être, un petit coup de pouce pour prendre soin de vous. 🎧✨

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Dans ce tout premier épisode de "Pensées en Équilibre", je vous invite à découvrir les coulisses de ce podcast : qui je suis, d'où vient mon parcours en psychologie, et les raisons profondes qui m'ont poussé à partager ces réflexions sur la santé mentale, le travail et notre quête d'équilibre.

Je vous parle de mon parcours, depuis ma reconversion professionnelle jusqu'à mon exercice en libéral en tant que psychologue. Vous verrez comment cette aventure m'a menée vers la création de "Pensées en Équilibre" et ce que vous pourrez y trouver, que vous soyez professionnel, étudiant, ou tout simplement curieux de mieux comprendre le fonctionnement humain.

À travers cet épisode de présentation, j'espère vous donner un avant-goût des thèmes passionnants que nous aborderons dans les épisodes à venir. Alors, prêt(e) à explorer l'équilibre intérieur ?

Abonnez-vous pour ne rien manquer et bienvenue dans cette aventure !

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Est-ce vraiment nous qui choisissons notre métier, ou est-ce que des facteurs invisibles nous influencent plus qu’on ne le pense ? Aujourd’hui, nous allons plonger dans des processus invisibles, parfois complexes, pour comprendre ce qui nous guide, souvent de façon inconsciente, dans nos choix de carrière.

Dans cet épisode, nous allons explorer plusieurs aspects fascinants. D’abord, nous regarderons de près les influences extérieures évidentes, comme les attentes familiales et les normes sociales. Ensuite, nous plongerons dans les processus invisibles, les fameux processus sociocognitifs qui influencent nos choix. On parlera notamment d'estime de soi, d'influence sociale, de perception des métiers, et de biais cognitifs. On fera un petit topo aussi sur la motivation intrinsèque et extrinsèque qui sous-tend notre perception du sens que l’on mettons dans le travail. Et enfin, on explorera avec des pistes au travers d’exercices concrets, pour pouvoir déjouer ces influences inconscientes.

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