PUNTOYCOME

By: Lina Noriega
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  • Un Podcast sobre la nutrición como es y desde su esencia, sin mitos, sin creencias, sin conflicto de intereses, sin cultura de dieta, SOLO DESDE LA EVIDENCIA.
    Lina Noriega
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • T4-E4: Si no es sostenibles en el tiempo, no funciona. Con Valeria Bula

    T4-E4: Si no es sostenibles en el tiempo, no funciona. Con Valeria Bula
    Oct 28 2024

    “Si no es sostenible, no funciona” …. Valerie habla de su experiencia y de su proceso de cambio de hábitos, obstáculos pensamientos y situaciones que suceden en medio de ese proceso . Tips para sobrellevar estas situaciones y cómo lograr unos hábitos que se sientan bien y que se sientan sostenibles 💥
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    32 mins
  • T4-E3: Confesiones de unas nutricionistas con Catalina Echeverry

    T4-E3: Confesiones de unas nutricionistas con Catalina Echeverry
    Sep 11 2024

    En este episodio hablamos sobre nuestra alimentación, nuestro día a día y sobre cómo disfrutamos de esos pequeños placeres sin perder el equilibrio ⚖️.


    ¡No te lo puedes perder! con mi amiga y colega Catalina Echeverry💥.

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    34 mins
  • T4-E2: Hacks para envejecer lo mejor posible

    T4-E2: Hacks para envejecer lo mejor posible
    Jul 16 2024

    En este episodio de Punto y Come, exploramos tips para envejecer lo mejor posible. Hablaremos de temas y conceptos claves de alimentación y bienestar, pilares de la salud, gestión de emociones entre otros temas que ayudaran a tener muy buenos beneficios para tu salud.
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    39 mins

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