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  • Folge 19 I Dankbarkeit

    Folge 19 I Dankbarkeit
    May 25 2024
    DANKBARKEIT
    Wie 5 Minuten pro Tag dein ganzes Leben verändern können.
    In diesem Podcast geht es um meine Dankbarkeit, für die wundersamen kleinen Dinge in meinem Leben.Ich möchte mit diesem Podcast etwas in Dir bewegen, in Deinem Herzen und in Deinem Leben.Bei mir hat meine Dankbarkeitsroutine so viel verändert. Ich durfte erkennen, was alles ich in meinem Leben schon habe und was mir die Welt bietet.Das hatte ich viele Jahre total verlernt, weil ich immer nur im Außen gesucht habe.Dankbarkeit kommt jedoch von innen, tief aus Dir heraus.Auch Du kannst Dankbarkeit gezielt aufbauen, damit Du Dein Leben in Leichtigkeit genießen kannst.Versuche schon mal Deinen Tag mit einem positiven Gedanken zu beginnen.Damit ist der erste Schritt bereits getan.
    In diesem Sinne - Alles Liebe Regina
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    32 mins
  • Folge 18 I Der Tag der Endlichkeit

    Folge 18 I Der Tag der Endlichkeit
    Mar 29 2024
    Der Tag der EndlichkeitSterben und Tod sind immer noch ein mit vielen Tabus behaftetes Thema.
    Aufgepasst!
    In dieser Folge geht es um MEINE Gedanken zu Vergänglichkeit, Loslassen, Vertrauen und um Trennung, dem Sterben und dem Übergang, wohin auch immer - ums Nichtwissen was danach ist und wie ich mir meine eigene Lebens-Abschiedsparty vorstelle und sie versuche zu planen, um meine Familie zu entlasten - in der Hoffnung, dass dieser Tag noch lange auf sich warten lässt.
    Wenn Du Dich diesen Themen aktuell nicht gewachsen fühlst, höre gerne zu einem anderen Zeitpunkt in diese Folge rein.Diese Folge ist sehr persönlich und ich bitte Dich meine Meinung dazu zu zu respektieren, auch wenn Du meine Gedanken dazu nicht teilst. Ich DANKE Dir.
    Du hast Gedanken zu dieser Folge, die Du gerne mit mir teilen möchtest? Dann nimm gerne Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf den Austausch mit Dir.

    https://open.spotify.com/episode/7H9jvStgGC5Aiqe3jKYNVq?si=02ae869699f5409e
    https://open.spotify.com/episode/7yopP7tQuLff1XFTewBiFU?si=3e73b21b862a4fed
    https://ab-unter-die-erde.de/

    Buchempfehlungen:
    Was kommt nach dem Tod?: Die Kunst zu leben und zu sterben - von Anselm Grün
    Die Wahrheit über das Sterben: Wie wir besser damit umgehen - von Ernst Engelke
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    44 mins
  • Folge 17 I Mut

    Folge 17 I Mut
    Mar 4 2024
    Mut ist, wenn Du mit der Angst tanzt! Ein Lied, das mich sehr berührt hat.Ich habe meine ganz persönliche Entscheidung für MEIN Leben getroffen.
    Achtung!
    In dieser Folge geht es um meine Krebserkrankung, um Gedanken zu Leben und Tod und um große Lebensentscheidungen.
    Wenn Du Dich diesen Themen aktuell nicht gewachsen fühlst, höre gerne zu einem anderen Zeitpunkt in diese Folge rein.
    Diese Folge ist sehr persönlich und ich möchte Dich bitten, meine Entscheidung zu respektieren, auch wenn Du meine Ansichten vielleicht nicht teilst. Danke!

    Inhalt:
    • Entscheidungen, die mein künftiges Leben verändern.
    • Die Frage: Hat das wirklich etwas mit Mut zu tun?
    • Ich möchte Dich inspirieren in Dich reinzuhören und Dir zu erlauben, darüber nachzudenken, was willst DU wirklich von Deinem Leben?
    • Es ist Dein/mein Weg.
    • Von der Fremdbestimmung zur Selbstbestimmung
    Du hast Gedanken zu dieser Folge, die Du mit mir teilen möchtest, dann freue ich mich auf einen Austausch mit Dir.Schreib mir gern unter reginagranz@me.com.
    Teile gern diesen Podcast mit Dir wichtigen Personen, lieben DANK.Herzensgrüße Regina

    Hier sind noch die versprochenen Links zum Thema:
    https://gedankenblock.de/
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    43 mins
  • Folge 16 I „Wenn nicht jetzt, wann dann?“ Weil später einfach zu spät sein kann!

    Folge 16 I „Wenn nicht jetzt, wann dann?“ Weil später einfach zu spät sein kann!
    Oct 29 2023
    Diese Folge handelt davon, dass wir viel zu oft "später" sagen, später habe ich Zeit dazu und vielleicht feststellen müssen, dass später auch mal zu spät sein kann.
    Wie sagte es Albert Einstein:Geniesse deine Zeit, denn du lebst nur jetzt und heute. Morgen kannst du Gestern nicht mehr nachholen. Und später kommt früher als du denkst.

    Es geht auch um die heilsame Kraft von Ritualen.
    * Welche Rituale gibt es
    * Warum tun uns Rituale gut
    * Warum brauchen wir Rituale
    * Rituale für ein bewusstes Leben
    und von Hilfsmitteln, wie z.B. dem Gedankenblock zur Fokussierung und gelebten Dankbarkeit.

    Sei einfach gespannt und höre rein....
    Herzlichst Regina

    Hier sind noch die versprochenen Links zum Thema:
    https://gedankenblock.de/

    https://urbestself.de/

    https://www.raum-und-seele-online.de/
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    36 mins
  • Folge 15 I Gedanken zu Glück und Dankbarkeit

    Folge 15 I Gedanken zu Glück und Dankbarkeit
    Sep 13 2023
    Monika Lüthje, meine Astrologin, hat mir prophezeit: Regina, 2023 wird Dein glücklichstes Jahr!"
    Darüber musste ich in Ruhe nachdenken und habe folgendes auf meiner kleinen Forschungsreise für mich entdeckt.
    Vielleicht ist das auch eine Inspiration für Dich.

    „Das Glück ist im Grunde nichts anderes als der mutige Wille, zu leben, indem man die Bedingungen des Lebens annimmt“

    Mit dem Zitat des französischen Schriftstellers Maurice Barrès konnte ich mich sofort identifizieren, denn es entsprach genau meinem Plan „mein Kuckucksei“ in Liebe an zunehmen und weiter leben will ich auch und endlich mutig sein und mein Leben grundsätzlich ändern auch.

    Wenn Du ähnlich betroffen bist, melde Dich gern bei mir. Ich freue mich auf einen Austausch mit Dir.

    Ein paar Links, die Dir auf Deinem Weg eine gute Hilfe sein könnten.
    Monika Lüthje
    https://www.raum-und-seele-online.de/

    Mareile Poettering
    https://mareilepoettering.de/

    Schreibe mir auch gern Dein Feedback zu dieser Folge.
    Alles Liebe Regina
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    33 mins
  • Folge 14 I Was ist, wenn Krebs Heilung ist?!

    Folge 14 I Was ist, wenn Krebs Heilung ist?!
    Jul 29 2023
    Was ist, wenn Krebs Heilung ist
    In Folge 13 hast Du erfahren, wie ich zu meiner Krebsdiagnose gekommen bin. Nun möchte ich mit Dir, wenn Du magst, meine Gedanken zum Thema Krebs teilen.
    Was ist, wenn Krebs Heilung istEine zu gewagte Aussage? Ich denke nicht! Seit ich meine Diagnose erfahren habe und der erste Schock überwunden war, überkam mich eine unwahrscheinliche Ruhe, eine tiefe innere Ruhe und die Erkenntnis „mein Kuckucksei, wie ich mein Darmkarzinom liebevoll nenne, möchte mir etwas ganz wichtiges sagen“, darum ist es in mein Leben getreten und wurde mir sozusagen in den Schoß, in mein Becken gelegt. 
    Mut endlich zu tun, was ich 2020 schon hätte tun sollen, wo ich mich einfach nicht getraut habe.
    Ich drehe mein Leben noch einmal von links auf rechts und treffe viele weitreichende Entscheidungen.
    Meine Botschaft an Dich: 
    Sei mutig, genieße Dein Leben, vertraue nicht auf „Irgendwann werde ich dies oder jenes tun - Irgendwann kann es einfach vielleicht zu spät sein!
    Alles Liebe Regina

    Ein ganz wichtiger Hinweis zu diesem Podcast:
    Vielleicht hast Du auch die Diagnose Krebs erhalten. Bei Dir steht ebenfalls eine Therapie an oder Du bist vielleicht schon in Therapie, bitte beachte eines
    Ich halte eine Zusammenarbeit mit Schulmedizinern für sehr wichtig. Daher soll eine laufende Behandlung nicht unter- oder abgebrochen bzw. eine künftig notwendige nicht hinausgeschoben oder ganz unterlassen werden. Es braucht beides, die Schulmedizin, wie auch die geistigen Möglichkeiten. Das ist Holistic - die sogenannte Ganzheitlichkeit.

    Zuhause in Gott: Über das Leben nach dem Tode
    Von Donald Walsch
    https://www.amazon.de/Zuhause-Gott-%C3%9Cber-Leben-nach/dp/3442218748?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1Y5AND1GW8HTQ&keywords=Zuhause+in+Gott&qid=1683126650&sprefix=zuhause+in+gott,aps,714&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=caroskarmade-21&linkId=6190874c3968392c071231d5ad82f437&language=de_DE&ref_=as_li_ss_tl

    Krankheit als Weg: Deutung und Be-Deutung der Krankheitsbilder 
    Von Rüdiger Dahlke
    https://www.amazon.de/Krankheit-als-Weg-Be-Deutung-Krankheitsbilder/dp/3442175763/

    Krankheit als Symbol: Handbuch der Psychosomatik und Integralen Medizin. Symptome, Be-Deutung, Bearbeitung, Einlösung
    Von Rüdiger Dahlke
    https://www.amazon.de/Krankheit-als-Symbol-Psychosomatik-aktualisiert/dp/3570105210/

    Podcast CaroGee „Was, wenn Krebs Heilung ist? 
    Folge vom 04.05.23 - meinem 60. Geburtstag
    https://open.spotify.com/episode/4AlBlgUldmcs1h7bU28dV8?si=130de9f2af2a44e4

    Monika Lüthje
    https://www.raum-und-seele-online.de/

    Mareile Poettering
    https://mareilepoettering.de/

    Daniela Tollkühn
    EnergieLebenInspiration
    https://www.energielebeninspiration.com/
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    35 mins
  • Folge 13 I Mein Kuckucksei

    Folge 13 I Mein Kuckucksei
    Jul 25 2023
    Lange hast Du wieder nichts von mir gehört, aber bei mir kam schlichtweg mein Leben dazwischen.
    Ich erzähle Dir meine Geschichte von meinem "Kuckucksei", wie ich liebevoll mein bösartiges Darmkarzinom nenne. 
    Es ist mir "ins Nest", meinem Becken, gelegt worden, damit ich noch ein - für mich gefühlt - letztes Mal gründlich über mein Leben nachdenken kann, um schon lange notwendige Veränderungen und Entscheidungen endlich zu treffen und durchzuführen. 
    In mir ist eine große Ruhe und ich weiß tief in meinem Herzen: Am Ende wird alles gut!!!
    Ich sehe diese schwere Zeit einfach als Chance.
    Wenn Du magst höre einfach mal rein.
    Liebe Herzensgrüße Regina
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    17 mins
  • Folge 12 I QiGong auf Wangerooge

    Folge 12 I QiGong auf Wangerooge
    Mar 19 2023
    Begleite mich auf meine kleine Auszeit auf der Insel Wangerooge. Eine Woche Zeit für mich, Zeit für Neugierde und Lust auf eine eine meditative Bewegungsform, dem QiGong.Sie stammt aus Teilen der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration aus fließenden Atem- und Körperübungen.Etwas zu lernen, was in fließenden Bewegungen dem Prinzip des Yin und Yang folgt.Höre meine Gedanken zur Anreise, meine Erwartungen, meine Erlebnisse und meine Erkenntnisse und dem AHA-Moment, als ich den Blickwinkel geändert habe.
    Eine Folge mit 3 Teilabschnitten.
    Viel Spaß beim Hören, liebe Herzensgrüße Regina
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    37 mins