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  • Sii disponibile al cambiamento...

    Sii disponibile al cambiamento...
    Jul 25 2024
    Continua il ciclo dei pilastri della salute, oggi ascoltiamo la storia di Chiara che dal divano ha creato della abitudini per uno stile di vita attivo. Ascolterete quali passi ha fatto e come li ha affrontati e infine troverete il suo consiglio per riuscire anche voi a realizzare il cambiamento che desiderate.
    Buon ascolto e ci vediamo nella prossima stagione. Un saluto dal Coach Andrea Rinaldi, dalla Nutrizionista Jessica Armao e dal nostro ospite fisso Igor Floris. Buona estate a tutti voi da Nutricoaching
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    21 mins
  • Un ospite Olimpico...

    Un ospite Olimpico...
    Jul 18 2024
    Continua la serie delle puntate dei Pilastri della Salute. Oggi abbiamo un ospite Olimpico che ci racconterà la sua esperienza su come si prepara una gara come le Olimpiadi. Come ha cambiato i suoi risultati attraverso l'alimentazione e come non ha mollato nonostante i momenti di delusione totale...
    Infine troverete i suoi consigli per gli ascoltatori di Nutricoachin per raggiungere i vostri obiettivi personali.
    Un grazie speciale alla nostra super ospite.

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    24 mins
  • L'Importanza dell'Attività Fisica per il Dimagrimento

    L'Importanza dell'Attività Fisica per il Dimagrimento
    Jul 11 2024
    Scopri la nuova puntata della serie "I Pilastri della Salute," dedicata all'attività fisica. Parleremo di spesa energetica e intake calorico, e come il movimento può aiutare nel dimagrimento. Vuoi sapere qual è il ruolo dell'attività fisica per perdere peso?
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    15 mins
  • I pilastri della salute: Cosa si intende per attività fisica?

    I pilastri della salute: Cosa si intende per attività fisica?
    Jul 4 2024
    Ecco a voi una nuova puntata della nostra serie "I pilastri della salute": Alimentazione, Attività fisica e Riposo adeguato. In questa puntata ci dedicheremo all’*attività fisica*. Scopriremo cosa si intende per attività fisica, perché è importante per la salute e come integrarla nella vita quotidiana. Approfondiremo i benefici dell'esercizio fisico e risponderemo a domande frequenti.

    Non perdere questa puntata e segui il nostro canale podcast per ulteriori approfondimenti sulla salute e il benessere. Per domande, dubbi o suggerimenti, scrivici a chiedianutricoaching@gmail.com

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    15 mins
  • Puntata Speciale sui Falsi Miti... Col pubblico dal Vivoooo :-)

    Puntata Speciale sui Falsi Miti... Col pubblico dal Vivoooo :-)
    Jun 27 2024
    Per la prima volta, il nostro podcast è stato registrato di fronte a un piccolo pubblico! Durante questa puntata speciale, abbiamo sfatato numerosi falsi miti e abbiamo dato ai presenti l'opportunità di porre domande sulle puntate precedenti e sugli argomenti trattati. Abbiamo anche risposto a diverse domande ricevute via email.

    Non dimenticate di scriverci a *chiedianutricoaching@gmail.com* per qualsiasi domanda o suggerimento e di seguire il nostro canale podcast per non perdervi le prossime sorprese!

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    40 mins
  • Come combattere la Pigrizia e Migliorare la Tua Salute...

    Come combattere la Pigrizia e Migliorare la Tua Salute...
    Jun 20 2024
    In questa decima puntata di Nutricoaching, vogliamo parlarvi della pigrizia e del suo impatto sulla salute. Quante volte non avete voglia di cucinare e preferite ordinare una pizza a domicilio? Quante volte, pur di non sporcare nulla, scegliete di mangiare la prima cosa che trovate? La pigrizia può influenzare profondamente la nostra salute fisica e mentale. In questa puntata, discuteremo di come combattere la pigrizia e di quanto sia importante prendersi cura di sé per migliorare il proprio benessere. Per dubbi, domande e richieste, scriveteci via email a chiedianutricoaching@gmail.com.

    Non dimenticate di seguire il nostro podcast per tante altre sorprese e consigli sulla cura di sé e la nutrizione!


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    14 mins
  • Tutto quello che devi sapere sui pasti sostitutivi

    Tutto quello che devi sapere sui pasti sostitutivi
    Jun 13 2024
    Benvenuti a "Nutricoaching ", nell'episodio di oggi parleremo di un argomento molto discusso: i pasti sostitutivi. Esploreremo cosa sono, come funzionano, i loro benefici, e vi daremo consigli su come scegliere i migliori prodotti disponibili sul mercato. Che siate sportivi, professionisti impegnati o semplicemente curiosi, questo episodio è fatto su misura per voi. Non mancherà l’intervento dei nostri esperti, il biologo nutrizionista e per l’occasione ci sarà anche la farmacista Dott.ssa Scalia.
    Se avete domande o volete condividere la vostra esperienza con i pasti sostitutivi, contattateci via mail a chiedianutricoaching@gmail.com
    Non dimenticate di iscrivervi al nostro podcast per non perdere i prossimi episodi. Lasciateci una recensione e fateci sapere cosa ne pensate!


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    15 mins
  • Stagione estiva... Come integrarsi ???

    Stagione estiva... Come integrarsi ???
    Jun 6 2024
    Un approfondimento con la nostra farmacista la Dottoressa Roberta Scalia.
    In questa nuova puntata di Nutricoaching, vi presentiamo un ospite speciale che arricchirà la nostra conversazione con informazioni utili. Oggi, parleremo di integratori e come questi prodotti possono aiutare a superare i sintomi di stanchezza e debolezza che spesso accompagnano l'avvento della bella stagione e del caldo incredibile in arrivo.
    La nostra farmacista sarà con noi per spiegare come funzionano gli integratori e quali sono i migliori prodotti per affrontare le esigenze della stagione estiva. Non mancherà l'intervento pronto della nostra nutrizionista e del coach, che ci forniranno consigli personalizzati per migliorare la nostra salute e il nostro benessere.
    Continua a seguirci per scoprire come gli integratori possono aiutarti a superare le difficoltà della stagione estiva. Se hai dubbi o domande, non esitare a contattarci a chiedianutricoaching@gmail.com.
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    15 mins