"Ich soll mein Medikament wechseln und habe solche Angst/Sorgen davor...".

Mit diesem Problem kommen viele Patient:innen mit Multipler Sklerose zu mir in die Psychologische Beratung. Denn natürlich gibt es ganz klare medizinische Faktoren, die du am besten mit deinem Ärzt:innenteam klärst.

Aber auch der Einfluss einer solchen großen Entscheidung auf deine Psyche ist beachtlich. Und während ich natürlich das medizinische Für und Wider nicht für dich übernehmen kann oder will, kann ich dir durchaus mit ein paar Methoden dabei helfen, diese große Entscheidung selbstbewusster und mit weniger Sorge zu treffen.

Welche 4 Tipps ich dir dafür gebe, erfährst du im Podcast. Ich spreche außerdem kurz darüber, welche Therapie ich mache und wie meine Therapieentscheidungen bisher verlaufen sind.

Viel Spaß bei der Folge!

Möchtest du 1:1 mit mir arbeiten? Hast du Lust, endlich ins Vertrauen zu kommen und einen selbstbestimmten Umgang mit der MS zu finden? Ich bin ausgebildete Psychologische Beraterin und freue ich darauf, gemeinsam mit dir an deinem Mindset rund um die MS zu arbeiten. Buch die hier gerne einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlernen:

https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten

Das MeetingMySelf Transformationsprogramm, um in nur einem Monat zu lernen, wie du die MS akzeptierst, Grenzen setzt und für deine Bedürfnisse losgehst ist JETZT online:

https://chronisch-fabelhaft.de/meetingmyself/

Wenn du mit meinem neuen 14-tägigen Onlinekurs "Mindful mit MS" zu mehr Zuversicht, Kraft und Freude finden willst, dann klicke hier und komm mit auf eine reise zu dir selbst!

http://chronisch-fabelhaft.de/mindful/

Mehr zum Thema "Leben mit MS":

http://www.chronisch-fabelhaft.de // Der Blog für selbstbestimmte Menschen mit MS

https://amzn.to/2NmxBDV // Mein Ratgeber „Aktiv leben mit Multipler Sklerose (Affiliate Link)

https://amzn.to/2PQHVnf // Mein Buch & Hörbuch „Und morgen Santiago" über 600km auf dem Jakobsweg mit MS bei Amazon (Affiliate Link)

https://amzn.to/2BLnxyA // Mein Buch „Und morgen die Welt“ über ein Jahr Weltreise mit MS (Affiliate Link)

http://www.facebook.com/chronischfabelhaft // Folge mir bei Facebook!

http://www.instagram.com/chronischfabelhaft/ Folge mir auf Instagram!

Du tust so wahnsinnig viel für deine Gesundheit, deine Multiple Sklerose. Deine To Do Liste ist voll von Dingen, die dir gut ton sollen, und du ziehst mit eiserner Hand deine Ernährung, deine Entspannungsübungen, deine gesunde MS Lebensweise durch.

Aber irgendwie.... fühlt es sich an, als kämest du einfach nicht weiter. Als wären all deine Bemühungen umsonst.

Denn Nachts sind deine Gedanken so laut wie eh und je, und du weißt einfach nicht mehr, was du NOCH tun sollst, du tust doch schon alles...

Kommt dir das bekannt vor? Dann ist die heutige Folge ganz besonders relevant für dich. Ich erkläre dir den aus meiner Sicht wichtigsten Grund für diese Blockade, und gebe dir eine Übung in 6 Schritten mit auf den Weg, die dir dabei hilft, mit der Annahme auf tieferer Ebene zu beginnen.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der neuen Folge!

***

Das MeetingMySelf Transformationsprogramm, um in nur einem Monat zu lernen, wie du die MS akzeptierst, Grenzen setzt und für deine Bedürfnisse losgehst ist JETZT online:

https://chronisch-fabelhaft.de/meetingmyself/

Möchtest du 1:1 mit mir arbeiten? Hast du Lust, endlich ins Vertrauen zu kommen und einen selbstbestimmten Umgang mit der MS zu finden? Ich bin ausgebildete Psychologische Beraterin und freue ich darauf, gemeinsam mit dir an deinem Mindset rund um die MS zu arbeiten. Buch die hier gerne einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlernen:

https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten

Wenn du mit meinem neuen 14-tägigen Onlinekurs "Mindful mit MS" zu mehr Zuversicht, Kraft und Freude finden willst, dann klicke hier und komm mit auf eine reise zu dir selbst!

http://chronisch-fabelhaft.de/mindful/

Mehr zum Thema "Leben mit MS":

http://www.chronisch-fabelhaft.de // Der Blog für selbstbestimmte Menschen mit MS

https://amzn.to/2NmxBDV // Mein Ratgeber „Aktiv leben mit Multipler Sklerose (Affiliate Link)

https://amzn.to/2PQHVnf // Mein Buch & Hörbuch „Und morgen Santiago" über 600km auf dem Jakobsweg mit MS bei Amazon (Affiliate Link)

https://amzn.to/2BLnxyA // Mein Buch „Und morgen die Welt“ über ein Jahr Weltreise mit MS (Affiliate Link)

http://www.facebook.com/chronischfabelhaft // Folge mir bei Facebook!

http://www.instagram.com/chronischfabelhaft/ Folge mir auf Instagram!

Musst du wegen deiner Multiplen Sklerose ins Krankenhaus? Ist es vielleicht das erste Mal, oder das letzte Mal ist schon eine Weile her?

Ich habe mich mir Martin, dem Gründer von Klinikkompass.de und Ausbilder an einer Pflegeschule darüber unterhalten, wie man als Patient:in die Zeit im Krankenhaus möglichst gut übersteht.

Worauf muss ich achten, wenn ich eingewiesen werde ins Krankenhaus? Wo melde ich mich, wie kann ich die Chancen auf ein Einzelzimmer erhöhen?

Und wann darf man nochmal den Knopf drücken in der Nacht, und wann nicht?

Über all diese Tipps sprechen wir in dieser Folge.

Die Packliste fürs Krankenhaus findest du hier:

https://klinikkompass.de/wp-content/uploads/2024/10/Checkliste-Kliniktasche.pdf

Das MeetingMySelf Transformationsprogramm, um in nur einem Monat zu lernen, wie du die MS akzeptierst, Grenzen setzt und für deine Bedürfnisse losgehst ist JETZT online:

https://chronisch-fabelhaft.de/meetingmyself/

Möchtest du 1:1 mit mir arbeiten? Hast du Lust, endlich ins Vertrauen zu kommen und einen selbstbestimmten Umgang mit der MS zu finden? Ich bin ausgebildete Psychologische Beraterin und freue ich darauf, gemeinsam mit dir an deinem Mindset rund um die MS zu arbeiten. Buch die hier gerne einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlernen:

https://tidycal.com/samiramousa/unverbindliches-erstgesprach-15-minuten

Wenn du mit meinem neuen 14-tägigen Onlinekurs "Mindful mit MS" zu mehr Zuversicht, Kraft und Freude finden willst, dann klicke hier und komm mit auf eine reise zu dir selbst!

http://chronisch-fabelhaft.de/mindful/

Mehr zum Thema "Leben mit MS":

http://www.chronisch-fabelhaft.de // Der Blog für selbstbestimmte Menschen mit MS

https://amzn.to/2NmxBDV // Mein Ratgeber „Aktiv leben mit Multipler Sklerose (Affiliate Link)

https://amzn.to/2PQHVnf // Mein Buch & Hörbuch „Und morgen Santiago" über 600km auf dem Jakobsweg mit MS bei Amazon (Affiliate Link)

https://amzn.to/2BLnxyA // Mein Buch „Und morgen die Welt“ über ein Jahr Weltreise mit MS (Affiliate Link)

http://www.facebook.com/chronischfabelhaft // Folge mir bei Facebook!

http://www.instagram.com/chronischfabelhaft/ Folge mir auf Instagram!