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  • Folge 29

    Folge 29
    Dec 31 2024
    Dankbarkeit! Lebensfreude, Mut, Selbstliebe, Kraftquellen, Vertrauen! So kann es gehen! Auf ein famos gutes, gesundes, zufriedenes und magisches neues Jahr! Ich freue mich auf mich, auf euch, auf ganz viel Neues!!!
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    17 mins
  • Folge 28

    Folge 28
    Dec 18 2024
    Es war ein magisches Erlebnis. Interessierte Augenpaare, offene Ohren und weite Herzen. Das Gefühl am Ende der Lesung war Dankbarkeit für die Gelegenheit bei KlaasWein in Warendorf, war Erleichterung, Glück und erhöhtes Selbstvertrauen! Mutig herumspaziert, aus schwierigen Lebenssituationen, erneut! Getraut, gehört, gewachsen, geschätzt, gewürdigt, gefühlt! Magisch!
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    28 mins
  • Folge 27

    Folge 27
    Dec 11 2024
    Sobald unser Unterbewusstsein die gewünschte Vorstellung aufgenommen hat, macht es sich an die Umsetzung unserer Ziele. So die Überzeugung und Erfahrung von Dr. J. Murphy. Misserfolge lassen sich meist auf 2 Hauptgründe zurückführen: mangelnde Zuversicht und Überanstrengungen. Daher "focus on the good!" & 1 Ziel ist genug um den Geist zu verändern und den Muskel zur Zuversicht zu trainieren. Wenn wir uns zuviel vornehmen (z.B. Abnehmen, das Rauchen aufhören und eine Sprache lernen) ist das zu viel. Nimm´ Dir Zeit Dein wichtigstes Ziel zu definieren und zu verfolgen. Mindestens 30 Tage lang. Danach erfreue Dich an Deinem Erfolg und gehe in die Natur hinaus, atme tief durch, verbinde Dich mit Deiner Intuition. Gehe erst dann das nächst Ziel an. Wende Dich gern an mich und wir gehen ein Stück Deines Weges gemeinsam!
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    18 mins
  • Folge 26

    Folge 26
    Nov 27 2024
    Wenn uns der Schuh drückt, wenn ein Missempfinden größer wird, Unwohlsein aufkommt, ist Sprechbedarf da. Warten wir auf den richtigen Zeitpunkt? Hoffen wir, dass unser Gegenüber bemerkt, wo es hakt? Wo endet Selbstbetrug und wo beginnt Aufrichtigkeit? Wir haben oft nicht gelernt, klar und deutlich, frühzeitig zu kommunizieren. "Nothing will change, until the unsaid is spoken". Klarheit bündeln, Mut sammeln und unsere Wahrheit sprechen. Eine Entscheidung treffen und mit den Konsequenzen leben können. Dann entsteht Erleichterung. Wenn wir zuerst unsere innere Stimme hören, dann aussprechen, was raus will, kommt Frieden auf. Egal, was als Reaktion erfolgt. Es geht erstmal um uns, immer. Vertraue!
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    23 mins
  • Folge 25

    Folge 25
    Nov 16 2024
    Raum geben - bedeutet einfach da sein. Präsent sein, wertfrei zuhören, der Person gegenüber Zeit und Ruhe gönnen um erspüren, erfahren zu können, was sich entwickeln will. Sein lassen, ohne zu beraten, Lösungen vorwegzunehmen. Reden lassen, weinen lassen, aushalten, da sein, Raum geben. Das schönste Geschenk, das wir geben können. Mit Ruhe, mit Liebe, aus dem Herzen heraus.
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    19 mins
  • Folge 24

    Folge 24
    Nov 10 2024
    Stell Dir vor, Du bist in einem Gespräch und Dein Gesprächspartner lauscht Deinen Ausführungen, als könne nichts auf der Welt wichtiger sein als das, was Du zu erzählen hast! Ganz ohne Unterbrechungen, still und ehrlich interessiert. Du kannst Dich vertrauensvoll fallen lassen. Wie fühlt sich das an? Kannst Du dieses Geschenk annehmen und Dich vertrauensvoll fallen lassen?
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    9 mins
  • Folge 23

    Folge 23
    Nov 8 2024
    Angst ist menschlich und oft gegenwärtig. Wir haben die Möglichkeit diesem Gefühl unsere Haltung, unsere guten Erfahrungen und unsere Zuversicht entgegen zu stellen. Wir sind stärker als die Angst! Wir haben die Wahl uns für die Zuversicht, den Mut und die Möglichkeiten hinter der Angst zu entscheiden. Es gibt so viele Vorbilder! Schauen wir nach vorn, nicht zurück! Treffen wir weise Entscheidungen aus der Ruhe heraus. Es ist machbar! Glaube an Dich und die Machbarkeit!
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    26 mins
  • Folge 22

    Folge 22
    Oct 18 2024
    Unsicherheiten, Sicherheiten, Relativität, Theorie und Praxis.... Den Wunsch nach Vollkommenheit und Perfektion verwandeln in "gestartet ist besser als auf dem Sofa geblieben" und "geschafft ist besser als gut"! Uns weder durch unsere eigenen alten, überholungsbedürfitgen Glaubenssätze noch durch das Verhalten anderer verunsichern zu lassen, sondern für unsere Sache, unseren Traum, unsere Möglichkeiten zu gehen und dran zu bleiben, ist wesentlich. Egal wie klein unsere Schritte auch sein mögen! Zweifel wegatmen, Selbstvertrauen gegen Unsicherheit, den Weg beschreiten und dranbleiben. Kleine Etappensiege speichern, Freude spüren, weiter gehen, mehr Sicherheit, Selbstvertrauen als gestern! Go for it!
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    24 mins