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  • #28 Das haben wir immer schon so gemacht! - Der Todesstoß für Menschen mit ADHS im Arbeitsumfeld

    #28 Das haben wir immer schon so gemacht! - Der Todesstoß für Menschen mit ADHS im Arbeitsumfeld
    Jun 19 2023

    Wer kennt ihn nicht, diesen tollen Satz? Das haben wir immer schon so gemacht!

    Der Satz verhindert jede Entwicklung und genau diese Perspektive auf Veränderung und Weiterentwicklung ist etwas, wovon wir Menschen mit ADHS massiv profitieren. Wir denken in Lösungen und nicht in Problemen und wenn diese Lösungen einfach abgelehnt werden, kann sich bei uns ein unglaublicher Frust aufbauen. Das musste ich leider an meiner letzten Schule erleben.

    Gott sei Dank ist das an meiner neuen Schule ganz anders. Nur dadurch ist es mir wieder möglich zu arbeiten.


    Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de

    Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;)

    Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle

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    14 mins
  • #27 Ministry of Silly Walks oder Spazierengehen mit ADHS

    #27 Ministry of Silly Walks oder Spazierengehen mit ADHS
    Jun 4 2023

    Ich erwische mich oft dabei, dass ich nicht normal gehe. Ich meide Fugen in Gehwegplatten, slide auf Bordsteinkanten entlang oder winde mich um Laternenpfähle. Was mit mir nicht stimmt? Lass uns darüber reden.


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    5 mins
  • #26 Betrachte dein Leben mit ADHS wie eine Comedyshow - ein Gamechanger für mich!

    #26 Betrachte dein Leben mit ADHS wie eine Comedyshow - ein Gamechanger für mich!
    Jun 3 2023

    Vor wenigen Wochen durfte ich auf einer Comedy Night auftreten. Es war eine Premiere für mich. Nie zuvor habe ich bewusst versucht, erwachsene Menschen zum Lachen zu bringen.

    In dieser Episode möchte ich mit dir darüber sprechen, wie das Ganze fast zum Fiasko wurde, im Nachhinein aber mein Leben zum Positiven verändert hat.


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    8 mins
  • #25 Die 2-Minuten-Regel: Do it now!

    #25 Die 2-Minuten-Regel: Do it now!
    Jun 2 2023

    Die allermeisten Alltagstätigkeiten, die bei uns liegenbleiben, dauern nicht länger als 2 Minuten. Die 2-Minuten-Regel zeigt dir eine lockere und einfache Art, mit diesen Plagegeistern umzugehen. Lass uns darüber reden.


    Quelle: https://youtu.be/0CmtDk-joT4


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    7 mins
  • #24 Berufung und ADHS - Warum es für uns wichtig ist, warum wir etwas tun

    #24 Berufung und ADHS - Warum es für uns wichtig ist, warum wir etwas tun
    May 31 2023
    Für uns Menschen mit ADHS ist es unglaublich wichtig, zu wissen, warum wir tun, was wir tun. Eine Tätigkeit ohne dieses Wissen erscheint uns unnötig und wir finden selten Motivation. Ich möchte dir in dieser Podcast Folge ein paar Wege an die Hand geben, mit denen du herausfinden kannst, was für dich wichtig ist und wie du dein Leben danach ausrichten kannst. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs
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    17 mins
  • #23 Tag 4 ohne ADHS-Medikamente… es ist echt unangenehm

    #23 Tag 4 ohne ADHS-Medikamente… es ist echt unangenehm
    May 30 2023
    Aktuell ist Elvanse in meiner Region leider nicht lieferbar. Das ist für mich ein großes Problem, da mir das Medikament die Bewältigung meines Alltags ermöglicht. Seit vier Tagen merke ich nun, wie es ohne das Medikament ist. Und es ist sehr belastend. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs
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    8 mins
  • #22 Wie mich die Therapie vom Geburtstag meiner Nichte abgehalten hat

    #22 Wie mich die Therapie vom Geburtstag meiner Nichte abgehalten hat
    May 25 2023
    Gestern war der Geburtstag meiner Nichte. Doch vorher hatte ich eine Therapiesitzung, die sehr tief gehen. Ich war hinterher so erschlagen, dass ich am Geburtstag nicht teilnehmen konnte. Manchmal gibt es solche Tage, und das ist vollkommen okay. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs
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    9 mins
  • #21 ADHS und Dating ist wie Topfschlagen im Minenfeld, aber es kann funktionieren

    #21 ADHS und Dating ist wie Topfschlagen im Minenfeld, aber es kann funktionieren
    May 21 2023

    ADHS und Dating ist ein kritisches Thema. Wir haben Angst davor, etwas falsch zu machen und was ist eigentlich der richtige Zeitpunkt dafür, mein Date über mein ADHS zu informieren?

    Genau darum geht es in dieser Folge.


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    9 mins