Alisa hat sich dabei ertappt, wie sie in Selbstkritik und Hadern versunken ist. Kennt ihr das, wenn man sich Vorwürfe macht und sich fragt, was hätte ich besser machen können? Genau da wollte sie raus. Deshalb dreht sich in dieser Episode alles um ein Thema, das uns beiden sehr am Herzen liegt und das uns im Alltag immer wieder herausfordert:

Die lösungsorientierte Haltung. Fragen, die uns in dieser Episode beschäftigen: • Wie schaffe ich den Übergang von Selbstkritik und Hadern hin zu einer konstruktiven Lösungsfindung? • Warum ist es so wichtig, negative Gefühle anzunehmen, anstatt sie zu unterdrücken, bevor man nach Lösungen sucht? • Wie kann man in schwierigen Situationen liebevoller mit sich selbst umgehen, anstatt sich selbst zu kritisieren? • Inwiefern bedeutet Lösungsorientierung, Einfluss auf das eigene Leben zu nehmen? • Was bedeutet der Spruch 'Don't argue with reality' im Zusammenhang mit Lösungsorientierung? Und als Highlight bieten wir Euch noch ein kleines Rollenspiel, in dem Raju von Alisa in die Lösungsorientierung geleitet wird. Das war echt witzig und gleichzeitig sehr aufschlussreich! Link zur Episode #26 Entkomme dem Problem: https://open.spotify.com/episode/38TBSExPNlRTO18W9I8j6S?si=5b7ed3701b974183 💌 Lass dich von uns auf dem Laufenden halten und melde dich zum kostenfreien Newsletter “Mindset Memo” an, um nichts mehr zu verpassen: https://mindsetbrunch.substack.com 👋🏻 Wir sind Alisa Weyland und Raju Singh aus Berlin und arbeiten als systemische Coaches. Gemeinsam erweitern wir unsere selbst auferlegten Grenzen und schaffen Chancen. 💜 Hattest Du eine gute Zeit? Hinterlasse uns deine Gedanken in Form einer Bewertung und teile gerne diese Episode mit einem Menschen, dem es Freude bereiten würde. Hier geht es zum Kontakt und zum Podcast auf anderen Plattformen https://linktr.ee/mindsetbrunch⁠ #Lösungsorientierung #persönlichkeitsentwicklung #podcast

In dieser Episode geht es um Tricks, die den Unterschied machen. Mit praktischen Tipps sorgen wir dafür, dass du nach dem Hören noch selbstbewusster in jedes Gespräch gehst.

Es erwartet dich:

⭐️ Was gutes Feedback ausmacht – damit deine Botschaft ankommt und niemand auf stur schaltet.

⭐️ Warum Fragen dein bester Gesprächspartner sind – mit der richtigen Technik wirst du zum Kommunikationstalent.

⭐️ Wie Humor hilft – egal ob zur Auflockerung, für mehr Entspannung oder um gemeinsam Lösungen zu finden.

Dazu gibt’s am Ende 3 knackige Kommunikationstipps, die du sofort umsetzen kannst.

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👋🏻 Wir sind Alisa Weyland und Raju Singh aus Berlin und arbeiten als systemische Coaches. Gemeinsam erweitern wir unsere selbst auferlegten Grenzen und schaffen Chancen.

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Raju befindet sich im Multi-Tasking Universum und merkt, dass er den Fokus verliert. Guter Anlass dieses Thema in unsere Brunch-Runde mitzubringen!

Das erwartet dich:

⭐️ Warum ist es so schwer, sich heutzutage auf eine Sache zu konzentrieren?

⭐️ Und wie schaffe ich es, in unserer schnelllebigen Welt wieder zur Klarheit zu kommen?

⭐️ Welche Stolperfallen gibt es, die ich manchmal nicht bewusst wahrnehme?

⭐️ Wie steht es aktuell um meine Fähigkeit, mich zu fokussieren?

⭐️ Was kann ich konkret tun, um den Fokus im Alltag zu fördern?

Diese Episode bringt dir viele praktische Häppchen und Methoden, die du in deinem Alltag anwenden kannst, um wieder mehr Fokus zu haben.

🙌🏻 Höre rein für mehr Produktivität und weniger Stress in deinem Alltag!

Link zum kostenfreien Pomodoro-Timer: https://pomofocus.io

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👋🏻 Wir sind Alisa Weyland und Raju Singh aus Berlin und arbeiten als systemische Coaches. Gemeinsam erweitern wir unsere selbst auferlegten Grenzen und schaffen Chancen.

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