• Mind Yoga Miyuki（ココロ専門のヨガインストラクター）

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Mind Yoga Miyuki（ココロ専門のヨガインストラクター）

By: Mind Yoga Miyuki
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  • 【『心』専門ヨガインストラクター Miyuki 】 ♡ 心をやわらかく・しなやかにする
♡ 心のむくみ・こりをとる・流れをよくする
♡ 心があたたかくなる
♡ 心がストレッチする
♡ 心が健康になる 長期で心のヨガを学ぶオンラインクラスも開催中！ peatix：http://mind-yoga.peatix.com Podcast：https://anchor.fm/mind-yoga-miyuki note : https://note.com/ringo_cotoba Facebook：https://www.facebook.com/miyuki.yasuda.10 TikTok : www.tiktok.com/@heart_yoga_miyuki Instagram : https://www.instagram.com/mind_yoga_miyuki #心のヨガ #NVC #共感コミュニケーション #マントラ瞑想 #音のヨーガ #キールタン #アーユルヴェーダ心理学
    Mind Yoga Miyuki
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • #207 わがままと自己主張

    #207 わがままと自己主張
    Dec 3 2024

    日本だとわがまま？

    海外だと自己主張？
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    14 mins
  • #206 こどもは心を受けとめてほしい

    #206 こどもは心を受けとめてほしい
    Nov 26 2024

    こどもたちはただただきもちを受けとめてほしい。しょーがないじゃん！

    あなたがわるいんでしょ！

    たいしたこないから気にしない気にしない！

    とこどもたちの心の声がほったらかしかも。
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    12 mins
  • #205 ママもママの前に人である

    #205 ママもママの前に人である
    Oct 11 2024
    子供達にイライラして叱る怒ることをしては、あぁ、、今日また子供達のこと怒って泣かせて傷つけたなぁ… 私はダメなお母さん。子育てなんてできないし、そもそもお母さんになるべきじゃなかったんだ。もぉお母さんやめたい。と寝る前に1日を振り返っては反省会。罪悪感で枕を濡らす日々でした。 それが半年かけて心のヨガを学んでどうなったのか？
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    12 mins

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