Scopri come trasformare l'allenamento quotidiano in una routine senza stress.

In questo episodio condivido con te 5 strategie pratiche che mi consentono di allenarmi ogni mattina da anni, e come puoi adattarle a qualunque altra abitudine positiva tu stia cercando di inserire nella tua vita o nel tuo lavoro.

🎧 Ascolta ora e trova il metodo che funziona per te!✨

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In questo episodio condivido una riflessione personale su come il mio cervello gestisce le informazioni: un po’ come una cassettiera, anziché come una libreria aperta.

Scopri perché ci dimentichiamo tutto subito e come fare pace con questo meccanismo naturale.

🎧 Vuoi approfondire? Ascolta l'episodio completo e scopri il mio approccio per accettare e valorizzare questo 'sistema' mentale!

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In questo episodio esploriamo il concetto del distacco nella manifestazione dei propri desideri. Attraverso una metafora molto appetitosa, scopri come fare il tuo ordine e attendere con fiducia che arrivi al momento giusto.

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