• Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg

  • By: Christian Bremer
  • Podcast

Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg

By: Christian Bremer
  • Summary

  • "Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg" mit Christian Bremer – Coach und Experte für Stressmanagement, Resilienz und Gelassenheit. In diesem Podcast zeigt dir Christian Bremer, wie du als Selbstständiger, Unternehmer oder Freiberufler Stress, Druck und Ärger mit wenig Zeitaufwand reduzieren kannst – ganz ohne Esoterik oder Spiritualität. Du erfährst, wie du deine Resilienz stärkst und souveräne Gelassenheit in dein Leben bringst, um beruflich und privat erfolgreich zu sein. Mit über 20 Jahren Erfahrung als Coach, Autor und Speaker teilt Christian praktische Tipps und bewährte Methoden, die dir helfen, den täglichen Herausforderungen mit mehr innerer Stärke zu begegnen und einem Burnout vorzubeugen. Erfahre, wie du mit mehr Ruhe und Klarheit durch deinen Alltag gehst und deine mentale Stärke als Schlüssel zu echtem Erfolg nutzt.
    Christian Bremer
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Episodes
  • Wie du deinen Fokus verschiebst: Weg von fremden Angelegenheiten
    Jan 16 2025

    In dieser Folge erfährst du, wie du mit dem "Angelegenheiten-Check" deine mentale Stärke stärken kannst. Ich zeige dir, wie du stressige Situationen meisterst, indem du lernst, zwischen deinen eigenen Angelegenheiten und denen anderer zu unterscheiden. Du wirst erkennen, dass viele Probleme nicht in deinem Einflussbereich liegen und wie du deine Energie auf das konzentrierst, was du tatsächlich ändern kannst. Diese Technik wird dir helfen, weniger gestresst und mehr in deiner Kraft zu sein. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mit dem "Angelegenheiten-Check" mehr Gelassenheit und Stärke in dein Leben bringst.

    Melde dich hier zum Tag der Gelassenheit an: https://christian-bremer.de/seminare/tag-der-gelassenheit/

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    Bei Fragen kannst du uns gerne unter der Telefonnummer 030 – 20 33 96 33 anrufen.

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    10 mins
  • Ronaldo's Geheimnis: Mentale Stärke in jeder Situation
    Jan 14 2025

    In dieser Folge erfährst du, wie du mentale Stärke entwickeln kannst, um auch in stressigen Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben. Ich zeige dir ein wertvolles Modell, das dir hilft, unabhängig von äußeren Einflüssen das Richtige für dich zu tun. Anhand von Beispielen wie dem berühmten Fußballspieler Ronaldo erkläre ich, wie du diese innere Stärke kultivieren kannst, um in deinem beruflichen und privaten Leben souverän zu handeln. Entdecke das ABC-Bindestrich-B Modell, das dir zeigt, wie du deine Gedanken und Reaktionen bewusst steuerst, um gelassener und erfolgreicher zu leben.

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    14 mins
  • Stress im Alltag? Diese Technik könnte dein Game-Changer sein!
    Jan 11 2025

    In dieser Folge erfährst du, wie eine inspirierende Begegnung mein Verständnis von Gelassenheit und positiver Einstellung komplett verändert hat. Ich teile mit dir die Geschichte eines blinden Mannes, der trotz seiner Herausforderungen eine erstaunliche Lebensfreude ausstrahlt und wie dieser Moment mir die Augen geöffnet hat. Erfahre, wie du durch eine bewusste Veränderung deiner Perspektive Probleme als Chancen sehen kannst und warum schlechte Laune oft nur eine unnötige zusätzliche Belastung ist. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mit einfachen Techniken mehr Resilienz und Freude in deinen Alltag bringst.

    Melde dich hier zum Tag der Gelassenheit an: https://christian-bremer.de/seminare/tag-der-gelassenheit/

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    Bei Fragen kannst du uns gerne unter der Telefonnummer 030 – 20 33 96 33 anrufen.

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    14 mins

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