Mental OS - Mentale Entwicklung | Mentale Kreativität

By: Özgür Ergül - Neurometrik
  • Summary

  • Willkommen bei 'Mental OS', dem Podcast, der sich der Erforschung und Entwicklung unserer mentalen Fähigkeiten widmet. In jeder Folge tauchen wir tief in die Themen mentale Entwicklung und Kreativität ein, um dir praktische Strategien und inspirierende Einblicke zu bieten. Hier erfährst du, wie du dein geistiges Potenzial maximieren, kreative Blockaden überwinden und ein stärkeres, bewussteres Mindset aufbauen kannst. Ob du ein kreativer Kopf, ein Business-Profi oder einfach nur neugierig auf Selbstverbesserung bist – 'Mental OS' gibt dir die Werkzeuge an die Hand.
    Özgür Ergül - Neurometrik
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Episodes
  • Warum es wichtiger ist, die Woche zu planen, als das ganze Leben
    Sep 24 2024

    Hast du auch das Gefühl, ständig nach dem Sinn des Lebens suchen zu müssen? Dich überfordert die Vorstellung, dein ganzes Leben durchplanen zu müssen? In diesem Video erkläre ich dir, warum das ein großer Irrtum ist – und wie du mit einer durchdachten Wochenplanung endlich Klarheit und Struktur in dein Leben bringen kannst.

    Statt ständig zu grübeln, was du langfristig erreichen möchtest, solltest du dich auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Denn der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt nicht darin, alles bis ins Detail vorherzusehen, sondern in der Fähigkeit, den nächsten Schritt bewusst zu gehen.


    Hier geht es zum Kurs „Wie du aufhörst, dich um die Meinung anderer zu kümmern!“:

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    6 mins
  • Wie du aufhörst, dich darum zu kümmern, was andere von dir denken...
    Jul 31 2024

    In dieser Folge geht es darum, wie sehr wir uns von den Meinungen anderer beeinflussen lassen und welche Auswirkungen das auf unser Leben hat.

    Wir beleuchten, warum wir uns oft anpassen, um nicht ausgeschlossen zu werden, und warum wir unsere Meinung zurückhalten, um Konflikte zu vermeiden. Unser Ego spielt dabei eine große Rolle und hindert uns oft daran, authentisch zu sein und die Wahrheit zu sagen.

    Von klein auf werden wir in der Schule und der Gesellschaft darauf getrimmt, gleich zu denken und zu handeln, was uns eine Angst vor Ausgrenzung einflößt. Viele von uns streben danach, geliebt zu werden und ein positives Selbstbild zu bewahren, sei es von Fremden, Kollegen oder der Familie. Doch dieses Streben hindert uns oft daran, unser wahres Ich zu leben und authentisch zu sein. In dieser Folge erfährst du, wie du dein Ego überwinden und deine Vision finden kannst. Wir sprechen über die IKIGAI-Methode, die dir hilft, deine Leidenschaft, Fähigkeiten und deinen Beitrag zur Welt zu entdecken. Du wirst lernen, deine Vision in die Tat umzusetzen und dich weniger um die Meinungen anderer zu kümmern.

    Diese Folge zeigt dir, wie du deinen eigenen Pfad finden und deine Träume verwirklichen kannst, unabhängig davon, was andere denken. Sei mutig und lerne, deine eigenen Werte in den Vordergrund zu stellen und deine Vision unabhängig von der Meinung anderer zu verfolgen.


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    12 mins
  • Der ULTIMATIVE Cheatcode fürs Leben: Spreng deine Grenzen!
    Feb 19 2024

    In dieser Folge teile ich mit euch eine lebensverändernde Entdeckung: den ultimativen Cheatcode fürs Leben. Es geht darum, wie wir die selbst auferlegten Grenzen, die uns zurückhalten, durchbrechen und unsere Träume in greifbare Ergebnisse verwandeln können. Ich spreche aus eigener Erfahrung, als ich feststellte, dass die meisten der Barrieren, die mich umgaben, von mir selbst erschaffen wurden – aus Ängsten, Zweifeln und den Erwartungen der Gesellschaft.Wir beginnen mit der Erkenntnis, dass diese Grenzen nicht real, sondern mental sind. Sie sind das Produkt unserer Gedanken und Überzeugungen, geformt durch unsere Erfahrungen und die Welt um uns herum. Ich zeige euch, wie wichtig es ist, diese Grenzen zu erkennen, zu hinterfragen und letztendlich zu überwinden.Ich teile praktische Schritte und persönliche Einsichten darüber, wie man beginnt, die eigenen Grenzen infrage zu stellen und den Geist für die unendlichen Möglichkeiten zu öffnen, die in uns liegen. Von der Überwindung der Angst und des Zweifels bis hin zu konkreten Aktionen, die wir unternehmen können, um unsere Ziele zu erreichen – dies Folge ist eine Anleitung, um die selbst auferlegten Fesseln zu lösen und ein freieres, erfüllteres Leben zu führen.Lasst uns gemeinsam diesen Weg beschreiten, unsere eigenen Grenzen von außen zu betrachten, sie zu dekonstruieren und schließlich ein Leben ohne selbst auferlegte Einschränkungen zu führen. ________________________________________________________________________ Website: https://www.neurometrik.de Mental OS – Die Content Community: https://www.neurometrik.de/mental-os/ Folge mir auch auf Instagram: @oezguer_erguel – https://instagram.com/oezguer_erguel

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    10 mins

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