Meditazione Express

By: Elena Benvenuti
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  • Summary

  • Vuoi meditare ma non sai come fare? Hai sempre ritenuto che la meditazione fosse qualcosa di strano e distante dal tuo mondo?
    Se pensi che la meditazione sia una pratica affine solo a guru e monaci tibetani... ti sei sbagliato! E questo è il Podcast che fa per te! Scopri come la meditazione è entrata nella vita di tante persone che non l’hanno più lasciata.
    Scopri anche il libro di Elena "3 Minuti al giorno", migliora la tua vita con la meditazione, in libreria!
    Copyright Elena Benvenuti
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Psychology Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Puntata 23 - Make me Happy

    Puntata 23 - Make me Happy
    Sep 25 2023
    Hai mai pensato quanto potere ha la mente sul tuo stato di benessere, sulla qualità delle tue giornate e sulla qualità delle tue relazioni?
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    10 mins
  • Puntata 22 - Mantra & Mudra

    Puntata 22 - Mantra & Mudra
    Jul 31 2022
    È uscito in libreria un bellissimo nuovo libro e così torniamo a parlare di Mantra ma non solo, questa volta ne parliamo in abbinamento all’utilizzo dei Mudra!
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    14 mins
  • Puntata 21 - 3 minuti al giorno

    Puntata 21 - 3 minuti al giorno
    Jul 1 2022
    Sono sempre stata una grande sostenitrice del fatto che la Meditazione sia una pratica per tutti, e non solo per persone di “un certo tipo” o per chi ha già uno spiccato interesse per temi spirituali ed energetici. Per questo ho scritto il libro “3 minuti al giorno”!
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    9 mins

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