Meditation Bliss

By: Sandy Mokros
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  • Bei Meditation Bliss findest du geführte Meditationen, für mehr Glücksmomente in deinem Leben. Inspirationen zum Thema Astrologie, Yoga und Meditation und wo du live mit mir praktizieren kannst, erfährst du auf meinem Instagram-Account: @sandy.astro.yoga Deine Sandy
    Sandy Mokros
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • Herzmeditation | Für ein entspanntes und offenes Herz

    Herzmeditation | Für ein entspanntes und offenes Herz
    Aug 18 2023
    In dieser Meditation kombinieren wir die Herzatmung oder auch kohärente Atmung genannt mit einer Meditation, um das Herz zu öffnen. Inspiriert vom Sternzeichen Löwen, der uns einlädt unserem Herz zu folgen und unseren ganz einzigartigen Weg zu gehen. Mehr über Astrologie und Yoga findest du auf meinem Instagram Account @sandy.astro.yoga
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    14 mins
  • Unplug Meditation | Einfach. Abschalten.

    Unplug Meditation | Einfach. Abschalten.
    Apr 17 2022
    Alles funktioniert besser, wenn wir es einmal abschalten oder neu starten. Gönne auch dir einmal abzuschalten und neu zu starten.
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    18 mins
  • Morgenmeditation | Sanft und bewusst in den Tag.

    Morgenmeditation | Sanft und bewusst in den Tag.
    Apr 10 2022
    Mit dieser Meditation startest du sanft und bewusst in den Tag. 
Du verbindet sich mit dir - über deine Atmung und über deinen Körper. Und du nimmst Kontakt mit deiner Umwelt auf. Du kannst die Meditation machen, noch bevor du aus dem Bett aufstehst. Du kannst Sie aber auch machen, wenn du bereits aufgestanden bist, dir ein Tee oder Kaffee zubereitet hast. Das ist mehr mein Ding.
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    14 mins

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