Marcamos um Brunch? Podcast

By: Tânia Sitoe
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  • Prazer, eu sou a Tânia! Life Designer, Podcaster e Personal Shopper!

    Apaixonada pelo Slow Living, Minimalismo e tudo o que reduza o ruído, o excesso e dê espaço e tempo às mulheres como eu para viverem uma vida mais intencional, mais leve e onde elas também importam!


    Sou apaixonada pela vida, pelo Universo Feminino e acredito em mulheres INTEIRAS que não aceitam viver sem o "sparkle" da vida!

    Mãe do Guilherme, carinhosamente apelidado por mim de “Amendoim”.
    Mulher, companheira, filha, irmã, amiga, feminista e eterna aventureira!


    O Podcast Marcamos um Brunch? é um lugar para conversas informais (a solo) e com convidados onde temas sobre a vida em geral e em particular serão discutidos de forma leve e bem disposta (sempre que possível)! Com temas como Slow Living, minimalismo, feminismo, sustentabilidade, ativismo, empreededorismo, espiritualidade, beleza, saúde e bem-estar… Só posso prometer que assunto não vai faltar! Marcamos um Brunch?"


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    Com amor,
    Tânia Sitoe
    © 2025 Marcamos um Brunch? Podcast
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Personal Development Personal Success Social Sciences
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Episodes
  • Não procures a tua autoestima só no espelho!

    Não procures a tua autoestima só no espelho!
    Jun 22 2023
    O que está para lá do espelho? E como pode ser a base da verdadeira reconstrução da autoestima? Vamos estar mais perto? Acompanha-me no Instagram @taniabequesitoe https://www.instagram.com/taniabequesitoe/ não deixes de ver o meu site https://taniasitoe.com e a loja https://slowlovers.taniasitoe.com
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  • É possível redescobrir a vida?

    É possível redescobrir a vida?
    Apr 14 2023
    Somos sempre a mesma coisa? Como estar atentas e aceitar as mudanças pode nos ajudar a ser mais felizes a cada fase e a cada momento das nossas vidas? Não é complicado, na verdade pode ser simples, e começa a acontecer com uma decisão, a partir do momento em que decides viver uma vida que te faz sentido e com a qual sentes que tens direito a viver e te propões a desenhar a tua vida. Há muitas coisas que podes achar que não consegues controlar, mas não é bem assim e eu estou a adorar mostrar-te como…
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    8 mins
  • Quão feliz és hoje?

    Quão feliz és hoje?
    Apr 13 2023
    Ser mulher e ser (realmente) feliz é possível? Esta é uma pergunta que comecei a fazer a mim mesma há vários meses atrás quando comecei a perceber que tantas mulheres não o são verdadeiramente ainda que não o assumam e fui investigar as causas e os efeitos da (in)felicidade de tantas mulheres e é sobre isso que vamos conversar hoje! É preciso sairmos dos ideais de felicidade que foram criados para nós, que as redes socais impõe’ etc para conseguirmos analisar se somos realmente felizes ou não, e se não, começarmos a construir as bases da nossa própria felicidade. Faz sentido? Onde me podes encontrar: @taniabequesitoe www.taniasitoe.com & https://slowlovers.taniasitoe.com
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